中國人自古以來就非常講究“坐月子”，這個傳統也一直延續至今。現在的女性對坐月子的重視程度有增無減，更加注重坐月子的質量，有些産婦甚至會坐“雙月子”，以求讓身體恢複到更好的狀态。

提到坐月子，不得不說的就是有關坐月子的種種“禁忌”。排在有關坐月子的“禁忌”之首，也就是被人們津津樂道最多的“禁忌”就是産婦在坐月子期間不能洗澡、更不能吹空調。

如果在寒冷的冬季，産婦坐月子期間不能洗澡、吹空調可能尚且能夠被接受。因為冬季寒冷、幹燥，産婦皮膚比較幹，不油膩，不需要經常洗澡。

而在夏天坐月子就不同了，夏季氣溫高，産婦易出汗，皮膚易出油，再加上不能開空調，産婦需要頂着高溫坐月子，别說一個月不能洗澡，就算是一天不洗澡，那身上的“酸爽”感覺也已經無法用文字來形容了，更有些産婦因為坐月子，熱得“中暑”。

很多産婦，包括一些女明星在産後，還是會聽信這些“禁忌”，苦撐着一個月不洗澡，忌諱吹空調。

知名女星伊能靜在47歲時，産下了女兒小米粒。也許很多人不能想象，在台前如此光鮮亮麗的女明星，竟然在坐月子的時候能夠堅持40天不洗澡、不洗頭。

而伊能靜透露自己堅持40天不洗澡、不洗頭，甚至不碰水，坐一個非常傳統的月子的原因和自己的媽媽有關系。

原來，伊能靜是由自己的媽媽親自照顧坐月子，為了哄媽媽開心，讓媽媽覺得自己在她的照顧之下身體恢複得好。伊能靜決心做一個孝順的女兒，坐一個能讓媽媽安心的傳統月子。

許多網友不理解伊能靜的做法，無法想象一個光鮮亮麗的女明星在長達一個多月的時間裡，頂着個“大油頭”，渾身散發着酸臭味，隻為哄媽媽開心。網友們紛紛感慨道：這“孝順”的代價實在是太大。

即便是如此，直至今日，依舊有很多産婦會堅持這些傳統的坐月子習俗，她們有的是怕落下“月子病”，有的則像伊能靜一樣，為了哄家中長輩開心。

不管背後的原因是什麼，有個問題我們急切地想了解清楚，那就是：産婦在夏季坐月子真的不能洗澡、不能吹空調嗎？

有不少知名婦産科醫生已經“辟謠”過這種說法，其實産婦坐月子完全可以吹空調，完全可以洗澡，關鍵點在于産婦是如何洗，怎麼吹。

看到這裡，挺着大肚子即将在夏季分娩的孕媽們可以安心了。原來隻要講究方法，産婦在夏季完全可以洗澡，享受空調帶來的涼意。

※産後吹空調小貼士

①空調風不宜直吹産婦

産婦在産後原本就虛弱容易出汗，再加上夏天坐月子氣溫高，如果不吹空調，整個坐月子期間會非常難捱。

因此，在有條件的情況下，産婦最好能夠在空調房内坐月子。但是要注意的是，空調的風不宜直接對着産婦。

産婦産後虛弱，出汗多，空調風直吹肯定會導緻出現頭疼，四肢酸痛等情況。

産婦們如果想要享受空調帶來的清涼一“夏”，可以準備一個擋風闆，安裝在空調出風口的位置。

②要注意室内的通風

雖然說坐月子産婦可以吹空調，但是與此同時也要注意室内的通風。密閉的空調房内，空氣會逐漸渾濁，空氣中的二氧化碳、灰塵、細菌也會随之增多。

産婦和新生兒的身體抵抗力較弱，長時間在空氣不流通的空調房内，容易患病。因此，産婦坐月子的空調房需要每天通風1到2次，每次15至20分。

※産後洗澡小貼士

①水溫不宜過高或過低

順産的産婦如果身體恢複好，産後3至5天就可以洗澡。而剖腹産的産婦由于刀口恢複時間長，一般來說要在一周或者兩周後才能洗澡。在洗澡水溫的選擇上面，産婦們可不能“任性”。

水溫過高或者過低都不适宜，過高的水溫可能會讓産婦腦部供血不足，或燙傷皮膚，而過低的水溫則容易讓寒氣入侵，讓産婦受涼。

②要淋浴不要盆浴

在洗澡方式的選擇上面，産婦不宜盆浴，最好選擇淋浴。之所以不能盆浴是因為在産後産婦的宮頸口還沒有完全閉合，子宮也有經分娩的創面存在，惡露還未幹淨。

如果盆浴，細菌就有可能會“趁機而入”，經過陰道上行感染子宮。

③洗澡時間不宜過長

經過了一周，甚至半個月的坐月子時光，産婦身上已經藏污納垢，非常急切地想要洗一個痛痛快快的熱水澡。

雖然産婦在身體恢複好的前提下可以洗澡，但是産後第一次洗澡一定要注意好時長，不能長時間地洗澡，以15至20分鐘為宜。

現在講究的是科學坐月子，隻有月子坐得舒服了，産婦的身體才能恢複得又快又好。

在炎炎夏日，不洗澡、不吹空調，産婦勢必無法好好休息。産婦如果休息不好，反而會更加容易落下“月子病”。

有些“坑人”的舊習俗，完全可以随着人們認識的提升而淘汰，産婦們完全沒有必要遭這個罪。

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