人體内的所有的内髒器官都是“獨家限量”的，如果發生任何損壞都将會影響身體健康。如今我們的生存環境變得更差了，各種不良的飲食生活習慣使我們的肺部面臨着各種“肺生危機”。

平時很多人都喜歡喝茶，其實在借着喝茶的契機，我們可以喝一些清肺養肺的茶，以此來幫助減少肺部的負擔。接下來就和小編一起來看看這九種養肺的茶飲吧！

用什麼泡水喝可以清肺

一、橘紅茶

橘紅3克、綠茶5克，用開水沖泡再放鍋内隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑随時飲用。

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。

二、蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克。先将白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再将茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用，每天2次。

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。

三、百合冬花飲

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。将二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并後加入冰糖。

此茶适合咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

四、蘇葉杏仁茶

紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時後熬煮，水開後文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。

紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣;杏仁宣肺止咳，潤腸通便;桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生姜大棗調和營衛，滋脾行津。

五、茅根銀花茶

銀花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖調味即可。

銀花能清熱解毒、疏利咽喉。可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎。

用什麼泡水喝可以清肺

六、羅漢果茶

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果内的營養成分和水溶解。

此茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最适合那些女教師飲用，即養顔又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

七、蜂蜜柚子茶

在《本草大綱》中就已經記錄了柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功能。非常合适補脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

對于吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，吸煙還會影響口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于維護口腔安康。

八、銀耳茶

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟，再将茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，适用于陰虛咳嗽。

九、沙參大棗茶

取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水适量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

沙參，别名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。

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