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上火的時候吃哪些水果好

生活 更新时间:2024-07-27 07:08:30

人一旦上火,身體會感覺非常的不舒服,尤其是在天氣非常幹燥的情況下,心煩意亂,而且渾身燥熱難受,口舌生瘡,面紅耳赤,尤其是頭昏腦脹,做什麼都提不起興趣來。上了火别急着吃降火的藥物,可以選擇吃一點水果既可口又能緩解上火的症狀,那上火吃什麼水果好呢?

上火的時候吃哪些水果好(上火最宜吃的水果有哪些)1

上火的時候可以吃些清熱去火的水果。大多數性涼的水果對于去火都有着非常不錯的作用。尤其是梨子,它還有着良好的潤肺作用,能夠止咳生津。那麼除了梨子,上火吃什麼水果好呢?

1、柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。葡萄能滋養肝腎之陰分,止消渴,潤筋骨,利目視,而且降火的效果不錯,又能通腸胃,是暑熱季節非常有益的水果.

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