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書法的臨界特點

生活更新时间:2025-11-13 18:37:25

身法，是指書寫時坐或立的正确姿勢。書家高道天曾在《書通》中說：“學書之始，首重姿勢。坐正則氣舒神怡，筆力乃勁；坐偏則氣滞神頹，筆力必弱。”姿勢正确，才能與肩、肘、腕、指的動作配合相宜，才能便于揮運。身法主要有如下三種：

坐勢：初學寫字或寫小字時通常采用這種姿勢。坐勢應當做到：頭正、身直、臂開、足平，要點是要保持身體平衡，各部位舒展放松。（如圖6）

書法的臨界特點（書法知識什麼是身法）1

圖6 坐勢

立勢：書寫大字或行草書體時多采用這種姿勢。立勢有兩種情況，一是案前站寫，紙平鋪在桌面上；二是面壁站寫，紙挂在牆上。這裡主要介紹案前站寫。它的要求是：頭俯、身傾、臂懸、足開。（如圖7）

書法的臨界特點（書法知識什麼是身法）2

圖7 立勢

蹲勢：書寫特大榜書或特大篇幅時可以放在地下蹲寫。蹲寫時一般是右腿曲膝，左腿蹲下，腰背前傾，左臂扶地支撐，右臂懸肘運筆。（如圖8）

書法的臨界特點（書法知識什麼是身法）3

圖8 蹲勢

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