我們日常生活是離不開水的，水作為生命之源它支撐了我們所有的生命活動，人在不吃的情況下可以存活一周，而在完全沒有水的環境下隻能存活3天。

而且及時補充水分是能保持我們新陳代謝的正常運作的，如果體内缺水就會讓血液變得濃稠，血液循環會減慢。血液濃稠就會導緻很多疾病，例如血栓，動脈堵塞等。

養生的專家們通常也會建議大家平時多喝水，可是對于腎病患者，有人說得了腎病，就不能多喝水了，會加重腎髒負擔；但也有人說，要拼命喝水才能排出毒素。真相到底如何？今天，為大家講講喝水的講究，哪些情況該多喝，哪些情況不可以多喝？

• 嚴重水腫；
• 腎衰竭導緻少尿。

當患者存在嚴重水腫，或是因腎功能衰竭導緻少尿時，喝進去的水沒能正常排洩到體外，而是大量堆積在身體内，這樣明顯加重心髒的負擔，如果不嚴格限制飲水，嚴重者可出現心衰的表現。

因此，當存在水腫、少尿的情況，醫生會囑咐患者要少喝水。并且記錄每天的尿量，以及喝水、喝牛奶、喝湯等總液體量，讓攝入的總液體量保持在：尿量 500ml。多出來的500ml是為了滿足呼吸蒸發、出汗等看不出來的失水量，從而實現水的“收支平衡”。

如果沒有存在這樣的情況，身體可以很好的排出喝進去的水，那麼，腎友不需要擔心喝多了水會加重腎髒或其他器官的負擔，也不需要刻意限制飲水。

1）有泌尿系結石、感染：泌尿系感染和結石更喜歡“盯着”平時不愛喝水的人，适當多喝能有助于防治這類疾病。

2）肉眼血尿發作：腎病患者肉眼血尿發作時，紅細胞管型多，為了避免它們堵住腎小管，我們需要盡可能多喝水。

3）尿酸高：尿酸高容易形成泌尿系結石，需要多喝水幫助身體排洩。

4）做造影檢查：造影劑前後，腎友需要充分水化，不但要多喝水，有時醫生還會給患者靜脈輸液，來補充水分。

5）感冒時，特别是有發燒、腹瀉等情況：這時候身體大量丢失水分，如果又沒有充足的水分補充，容易血容量不足，腎髒血流灌注不夠。

6）出汗太多：這和腹瀉發燒一個道理，身體丢失了太多水分，就要适時補充。

多喝水沒有絕對的标準存在，一般指的是一天液體量在2000ml~2500ml以上。

溫馨提示：盡量安排在白天時多喝，到了睡前，喝太多水可能影響睡眠。

1每日尿量1500毫升以上：喝多少都行，隻要别撐着。

2每日尿量1000-1500毫升：喝1000毫升水，分幾次均勻喝完。

3每日尿量400-1000毫升：喝400—500毫升水，盡量不要喝稀飯

4每日尿量400毫升以下：隻需遵守醫囑即可

①水溫保持40度左右即可，不必喝太熱的水；

②單次喝水不建議超過300毫升，建議多次小口飲用；

③喝粥也應視為補充水分；

④注意觀察尿量變化。

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