我們如果吃了像苦瓜這樣有苦味的食物，嘴巴就會發苦，這是正常的現象，也會慢慢有所緩解。但在生活中，有不少人明明沒有吃這類食物，卻經常感到嘴裡發苦，唾液是苦的、吃進去的食物也是苦的，完全喪失了享用美食的樂趣。嘴裡莫名發苦，究竟與哪些原因有關呢？是暗示身體哪裡出問題了嗎？早了解早放心。
嘴裡總是發苦，和什麼有關？
口幹和脫水的情況下，嘴裡就容易有苦味，相信很多人在早晨起來後常常是口幹舌燥的，嘴裡還有異味，往往在刷牙、喝過水之後就好了，由于睡眠時沒有攝入水分，缺水了引起的，這問題不大。
不過有的人早起後嘴裡發苦的現象，卻是刷幾遍牙或喝水也緩解不了的，這就需要重視了，很可能是因為肝的健康出現故障了。肝火比較旺盛，或者這裡本身就有異常，影響到了膽汁的正常疏洩，就很容易出現口苦感，還可能會伴有食欲下降、控制不住自己的情緒等現象。
嘴裡發苦，當然也可能是口腔健康出問題了，不良的口腔衛生除了容易引起牙疼牙黃和一系列牙齒受損的表現，也容易引起口苦口臭的表現。
舌頭的感覺，要通過神經傳到大腦，我們才會知道這是什麼味道，如果神經受到損傷了，或者長期接觸了對神經影響較大的物質，可能人對味道的感覺會出現錯亂，進而會覺得嘴巴總是發苦。
或是身體缺乏某種營養物質了，使身體出現了味覺的變化，比如缺乏了維生素B12或者鋅元素，可能就會引起口苦。
此外，精神上的因素也不能忽視，當人短期内壓力突然增大時，體内的菌群易失衡，可能也會引起口苦。
引起口苦的原因有這麼多，對身體健康的影響也是有大有小，緩解的辦法自然也是各不相同的，如果是因為生理性的原因，長期吸煙了或者平時不注意個人衛生，精神壓力過大等，就要及時調整，保持好心情，盡早戒煙，每天早晚刷牙；少量多次的喝水，保證一天的飲水量在1500-1700毫升左右，平時要注意飲食均衡，多吃點粗糧、水果蔬菜類，補充維生素和微量元素。
而如果是病理性的原因，則要逐一篩查下，及時去看，找到準确具體的緣由所在，在專業人員的建議下，積極配合改善，問題解決了，口苦的現象自然就能得到緩解了，也能避免帶來更大的隐患。
總結：嘴裡發苦雖然是一種常見的體驗，看似是小事，其實講究的很，有些是暫時性的，有些卻是病理性的，原因上文已經作出了介紹，小編在這裡隻能幫你進行初步判斷，如果您嘴裡發苦的現象長期未得到緩解，或甚至還伴有其他不适，最好别拖着不管，盡早去看一下，以免拖成大的麻煩。
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