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在7月25日時候，健康中國行動推進委員會辦公室召開的新聞發布會指出：女性二十二歲到二十八歲都生理和心理上都是成熟的，超過二十八歲卵巢功能開始退化了，所以二十二歲到二十八歲生孩子是最合适的，生育健康的寶寶的機會多。

但是二十八歲對于在城市打拼的上班族來說，這個年齡真的單身的太多了，要麼工作太忙沒時間談戀愛，要麼就是所處圈子找不到談戀愛對象，甚至三十多歲都還單身的都比比皆是。

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而二十二歲到二十八歲才是生育的最佳年齡，那麼這得愁壞多少人啊！

科學解釋是：女性的卵細胞是不可再生的，随着年齡的增長，卵細胞會越來越少，這樣一來，就會導緻受孕的幾乎減少了。

随着卵巢功能的退化，卵子質量的下降，胎兒胚胎的異常概率也會增大，如果不及時做檢查，很可能生出不健康的孩子，而且孕婦年齡的升高，流産概率也在加大。

但是這麼說大齡剩女不是沒希望了嗎？當然不是！

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①備孕，定期做好身體檢查：做好産前遺傳和診斷，這有助于幫助女性很好的排查疾病，尤其是高齡産婦雙胞胎的幾乎會更大一些，常規的産前檢查，可以幫助胎兒更好的減少畸形出生，通過羊水穿刺、臍血取樣等多種方式都可以達到生質量好的娃的目的。

②懷孕的時候，也要定期做好身體檢查：高齡産婦懷孕之後，不穩定因素會較多，所以高齡産婦一定要定期做好檢查，檢查寶寶的健康狀況，尤其可以避免高齡産婦孕期多發的孕期糖尿病和孕期高血壓。

③高齡産婦在計劃懷孕三個月前，要補充葉酸，預防胎兒畸形。

④不抽煙酗酒，不去這類二手煙場合：杜絕不良行為習慣，更不要去有輻射、二手煙類的産所，避免給胎兒造成影響。

以前超過二十八歲之後，隻要做好相關檢查，身體沒有問題，保護的好，是沒有問題生出健康寶寶的。

但是畢竟不如年輕的人們有一顆朝氣的心，青春的身體了。

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▶保持做運動：為了身體條件更好，把身體恢複到生孩子的最佳條件，适當的運動是不可缺少的，适當但是不要讓自己累到，不要将運動作為一項由壓力的事情，每天就走一走，累了就歇一會。

▶杜絕吸二手煙：懷孕的女性連煙都不吸了，更何況是二手煙，二手煙更有害健康，為了寶寶健康的身體杜絕吸二手煙。

▶均衡營養：吃的要健康，更要飲食搭配合理，油炸酸辣等口味重的就不要吃了，遠離做飯油膩膩時候的廚房。

▶定期做檢查：超過二十八歲，懷孕，一定要定期做好檢查，好及時掌握身體和寶寶動态，寶寶身體缺什麼元素，也會通過檢查得知，進而針對性補充。

▶保持愉悅的心情：孕婦最需要的是休息好，保持愉悅的心情，孕期的孕婦會因為孕激素脾氣反複無常，但是人需要自己好好調節哦。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

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