說起防曬,很多人特别是很多男性都會覺得這是化妝,這是女性的專屬,“跟老爺們沒有關系。”
真的沒有關系嗎?
“金剛狼”休·傑克曼,2013年底發現了自己罹患皮膚癌,到今年2月,已經做了6次手術,經曆數度複發。他在社交平台上發布自己的術後照片,勸大家做好防曬。
防曬才不是化妝,防曬是最基本的自我保護,就跟要穿衣服、打雨傘、戴太陽眼鏡一樣!
在無數皮膚科專家的提醒中,日常皮膚保護,特别是在紫外線強烈的夏季,防曬是外出必須要做的防護工作!
而化學防曬主要集中在防曬霜,這也是我們做日常防曬的普遍選擇。
選擇防曬霜你的依據是什麼呢?品牌?朋友介紹?還是導購推薦呢?
其實你隻要注意這兩個東西就能自己選好。
首先我們需要知道的是,防曬霜塗在臉上主要是幫我們抵擋兩樣東西,他們分别是叫做UVA和UVB的兄弟啦,他們是會曬傷你的紫外線。更可怕的是,它們會深入你的皮膚,帶來皮膚癌風險。
一個防曬霜好不好用,就主要從他們抵擋紫外線的能力來評定。專業機構評定審核後,需要在産品上進行标注,消費者可以根據這個标注來進行選擇和購買。
我們常見的防曬霜包裝上的SPF,顯示的是産品對于UVB損害的遏制能力。SPF一般顯示的數字範圍為2-50 ,選擇的依據不是越大越好,或者和身邊的人選一樣的,而是要根據自己的皮膚狀況來選擇。有些人易曬傷,同樣情況下可能就需要比别人選擇的級數高。通常皮膚越淺,所需的SPF水平越高,皮膚越暗越低。
SPF指數不同,所代表的保護能力也不同:
6至14(SPF 6和10)——低保護
15至29(SPF 15,20和25)——中等保護
30至50(SPF 30和50)——高保護
50 (SPF 50 )——極高保護
不少小夥伴已經發現,除了SPF,防曬霜上還有PA的标識,它代表的是防曬霜對于UVA紫外線的防護能力,防止你的皮膚變黑、衰老。
一般PA以“ ”的多少來區分等得及,“ ”越少等級越低,防護能力越弱。
一個“ ”:最小
兩個“ ”:中等
三個“ ”:好
四個“ ”:高級
五個“ ”:超級
選擇SPF為30,UVA等級為4或5“ ”的防曬霜通常被認為是遮陽傘和衣服之外的最好選擇。
小6在某寶上搜索了一些賣得比較好的大牌防曬霜,看看它們的防曬能力吧。
水密碼這款防曬露,SPF30 PA ,距離推薦還差一個“ ”。
大寶這款清爽保濕防曬露,SPF20 PA ,略低啊。
這款Recipe水晶防曬噴霧,标榜“娜紮同款”,SPF50 PA 。
百雀羚這款美百防曬乳,SPF30,網頁上未看到PA指數标識。
媽媽們最愛的水寶寶,SPF50 PA ,6個月以下嬰兒慎用。
碧柔這款防曬霜SPF50 ,PA
曼秀雷敦新碧這款防曬霜,SPF50 PA
資生堂安熱沙防曬露,SPF50 PA
一圈看下來,國内熱賣的很多日常防曬霜PA 為最高等級了,通常都會在包裝上展示出來,大家購買的時候一定要看仔細了。
皮膚癌病例在過去40年中已經飙升了七倍,其最主要的預防途徑就是避免紫外線暴露。所以務必要做好日常防護。
❤買防曬霜的時候思路一定要清晰哈,不要光聽導購的好嗎,看好指數,看好品牌,看好生産要素和保質期啥的,别人家讓你買啥就買啥哈。
❤不要以為帶了遮陽帽或者用了遮陽傘就不用擦防曬霜了哈,光會反射、漫射這件事情你高中就學過吧。
❤出門在外,随身帶着防曬,多塗幾次不吃虧!
❤戶外活動時最好選擇寬松的衣服,亮色的最好,戴上太陽眼鏡和寬沿帽子,打開遮陽傘。
❤平時要注意盡量躲開早上10點至下午4點這段時間的太陽。
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