來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-21 發布者：純利 收藏本文

對于乳腺癌這種疾病，越來越多的人都提及了中式，這種疾病的發病率日趨增高，生活中患乳腺癌的患者不在少數，是女性健康的殺手之一，但是什麼疾病都是有一定的發病原因的，今天就給大家來分享一些這方面的知識，乳腺癌是怎麼引起的七種方法遠離乳腺癌 。

一、引起女性乳腺癌的原因

1.遺傳原因

一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發病的幾率會大于普通人，發病的時間相較于不是癌二代的人來說也可能較早一些。如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。但乳腺癌并不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會患病。

2.初潮與絕經

根據醫生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發。12歲之前就來月經和55歲之後才絕經的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似症狀，女士們需多加防範。

3.未婚與不育

一般來說，醫生和專家都會建議女士們在30周歲之前完成頭胎的生育工作。一方面，女性生理巅峰期通常出現在30歲之前，然後會慢慢衰退。哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細胞提供了修複契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

4.生活方式不健康

這裡所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。有的白領女士長時間坐在辦公室内，接受着電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

5.精神壓力過大

随着時代的進步，女士們積極在社會中實現自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些症狀都可能與精神壓力過大而導緻的内分泌紊亂有關。其實乳腺亦在不知不覺中受到了内分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

6.受到化學物質的影響

一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易緻癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物幹洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

1.飲食方面

少吃一些含有蛋白質和脂肪的食物，少吃含有大量雌激素的食物，合理搭配一日三餐。此外，市面上出售的女性保健品最好也要少吃。

多吃果菜：研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中适當地多吃些這類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

2.生活方面

盡量避免電視機、電腦、手機等電磁輻射，平時加強運動，規律作息，改掉熬夜、吸煙、喝酒等壞習慣，高危人群定期去醫院做篩查。

3.生育方面

盡量在30歲之前生育頭胎，有條件的話最好不要拒絕母乳喂養。

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