2021年11月7日,立冬。
一年四季,分别以立春、立夏、立秋、立冬來表示季節的更換,這是我們傳統文化一部分,主要是用來指導農耕,中國是農業大國,有比耕種更重要的事情嗎?當然,二十四季節也指導生活。
今年的日曆裡面,,寫着一句話:過冬如修行。這話挺有意思,冬天天氣寒冷,确實考驗一個人的體質。如何過冬,表示一個人的智慧。能否輕松過冬,要看一個人的修行程度了。
真修行的人,生如寄,死如歸,生死尚不在意,何況寒暑呢!
不信,看看一些小孩,中氣足,不怎麼怕冷,就可以知道。修行的人“專氣緻柔“”,回歸嬰兒狀态,不怕寒暑。
沒有所謂修行的人,該如何?
來看看冬眠動物。
衆所周知,一些動物用冬眠來過冬,比如蛇,青蛙,蜥蜴等。這些動物,在這個時候,口裡先點泥土,躲進洞穴裡,這樣不吃不喝,一動不動呆了幾個月(大約100天左右),到明年的驚蟄(一般是在3月05-07日)時分,一聲春雷,這些動物才出來活動。動物不用上學,靠直覺來行動。
這給我們的啟示:一是要睡足,二是要少動,三是少吃。《易經》說:龍蛇之蟄,以存身也。說句簡單的話:要想長壽,必須裝死。
到此季節,盡量别熬夜,“早睡晏起,必待日光“”《黃帝内經》);節制夫妻生活;飲食清淡等等。
睡足是最重要的,如果到這個季節,還是熬夜,那就比不上動物有智慧了。用健康去換錢,不值。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!