平時出去吃個烤肉，吃火鍋那些都會點一大杯水果茶解解膩那些，冰冰涼涼的，感覺挺好喝的，留意了一下價格，覺得自己也能試試做一下，水果茶具有養生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養生方式，但是飲用水果茶也有一定的禁忌，一般情況下身體脾虛不宜飲用水果茶。冠心病、腎病患者慎食，慢性腸炎、糖尿病患者忌食，風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用，脾虛便溏、慢性胃炎者忌食。
水果茶是指将某些水果或瓜果與茶一起制成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 紅心茶等。人們出于某種保健目的，将一些對人體有益的水果單獨制成或與茶葉一起制成的具有某種特定效果的飲料
今天就教大家自制天然水果茶，夏天開胃消食，營養好顔值高，清爽整個夏天，材料簡單，也比較簡單容易制作，在家輕輕松松就能做出美味的水果茶，告别添加劑的飲料，重要的還是健康，休閑時來學做一杯吧。
所需材料：
檸檬，百香果，蘋果，橙子，草莓，紅茶葉，蜂蜜
步驟：
1.首先将紅茶用水泡好放一旁晾涼備用。
2.将準備好的水果洗淨，去皮的去皮，切成丁，檸檬切片。（有自己喜歡的水果可買喜歡的，看個人愛好）。
3.拿自己喜歡的杯子，把水果依次放入杯中。
4.用過篩器過篩泡好的紅茶，直接過篩在杯子中即可。
5.加入适量的蜂蜜和一片檸檬。
6.攪拌均勻，一杯好
小貼士：
水果可以放一些自己喜歡的食材進去
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