談天說地，有“貝”而來。光影之間，方曉冷暖。大家好，我是天貝兄~

7月26日，一則名為《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》的短視頻在B站上一經發布，便迅速火爆了全網。

時至今日，這條時長僅有11分半的短視頻播放量達到了驚人的4323萬，點贊數超過了542萬，還有6.2萬條評論。

且不說這條視頻是否真的治好了創作者的精神内耗，也暫且不去關心這條視頻能治好多少人的精神内耗，至少精神内耗這個詞算是徹底火到出圈了。

精神内耗，又名心理内耗，是指人自己與自己較勁，在一種自我消耗、自我折磨又無法自救的狀态中感到身心俱疲。

對于即将成為一年級新生的家長們來說，精神内耗可能會與孩子的學習、成長以及教育息息相關。

到底要不要給孩子報幼小銜接班，怎樣安排孩子們放學後和周末的時間，孩子如果跟不上學習進度怎麼辦，孩子與同學是否能相處融洽，别人家的孩子怎麼都那麼優秀……

家長們似乎比孩子們還要緊張和焦慮。而開學前的家長會以及二年級家長的心得分享算是讓一年級家長們吃下了一顆定心丸，稍微緩解一下内心的自我消耗和精神萎靡。

首先，學校一般都會通過全校家長會的形式向所有家長傳達自己的學校文化、辦學宗旨、教育理念、育人成果等。

簡單來說就是展示學校的教育教學能力和特色，讓家長們可以放心把孩子交給學校，給予學校和老師最大的信任與支持。

家校共育，攜手同行，一切的基礎都是互相信任，互相支持。家校形成合力，形成統一的、系統的、全面的教育理念，才能保障孩子的全面發展和健康成長。

因為成功的教育始于溝通，越簡單的方法才越高級，以身作則，永不缺位，陪伴就是極簡的教育，也是最重要的前提。

其次，二年級家長分享自己一年以來家庭教育和家校合作的經驗。

作為過來人，二年級家長可能也曾深切體會過一年級家長的精神内耗，他們最能對我們這些滿眼期許與夾帶迷茫的家長感同身受。

二年級家長的經驗主要集中于角色轉換和良好習慣的養成。

這位家長也曾在自己孩子上一年級時擔心零基礎的孩子會掉隊，會逐漸喪失學習興趣和自信心。

但很快，她就發現，孩子遠沒有自己想象的那般脆弱和膽怯。

零基礎的孩子往往會有更大的求知欲和好奇心，他們對那些沒有接觸過的知識和技能會有無限的探索欲望，也不會甘心看着其他同學遊刃有餘的學習。

他們也許會有短暫的消極情緒和沮喪之情，卻可以在老師、同學和家長的鼓勵引導中重整旗鼓，迎頭趕上。

除了打消孩子能不能跟上學習節奏的疑問，一年級更重要的就是要培養孩子良好的學習習慣。

上課專心，課後用心，及時完成作業，适度預習，按時作息，一年級不同于幼兒園的就是上課的強度高了一些，學習節奏也快了一些。

孩子們需要時間去适應，也需要家長和老師的幫助與關心。

最後，班主任及各科老師會針對班級建設、課堂要求、學習習慣、日常評價、學科具體學習事項等進行詳細說明和補充。

“雙減”之後，孩子們落實到紙面上的作業減少了一些，但這并不意味着對孩子們的學習要求有所降低。

聽懂、讀熟、會認、會交流成為作業的最新要求，這也是繼續深化與改革素質教育的基礎性工作。

所以，無論孩子是否上過幼小銜接班，是否有某一學科的學習基礎，都不會影響到孩子在一年級的學習和成長。

家長們的精神内耗在這場及時到來的新生家長會後應該可以緩解不少。

教育本就不是一蹴而就的事情，循序漸進、持之以恒、日臻完善，每個孩子都有機會成為最好的自己，未必出人頭地、青史留名，也不必與别的孩子進行比較。

每個孩子都是獨一無二的，每段成長都是向上攀登的，每個家長也都應該淡定自若、耐心用心地教導和鼓勵孩子，助他們成為真正的大寫的人成為自己向往的自己。

本文圖片來自網絡

雲淡風輕閑暇處，正是交心會友時。這裡有影視作品中人生百态的理性分析；有足球世界中綠茵情懷的應心之言；有美好生活中情感交流的真切感悟；有個人成長中前行力量的深入思考。在傳遞社會主義核心價值觀的同時，關注一路同行中我們的努力與成長，希望我們都能成為更好的自己。

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