洗臉是所有愛美女孩子每天都會做的事情，當然，現在有很多男孩子也都很注重個人衛生，早上和晚上都會洗臉。

如果不洗臉，臉上出油會很嚴重，整個人看起來就很邋遢，但是相對來說，女孩子的皮膚比較嬌嫩，角質層沒有男孩子厚，如果難怪像男孩子洗臉洗的那般随意，皮膚真的會越變越差。

在洗臉中有很多被誤解的小誤區，比如說過度清潔皮膚，一天洗臉洗超過兩次等，這些錯誤的洗臉方式，不僅對皮膚沒有好處，反而會影響肌膚的健康，而這些誤區是很多人每天都在做的，怪不得皮膚會越來越差。

對皮膚的影響：太溫和的洗面奶對油性以及混合性肌膚不太友好，很容易洗不幹淨，長期下去容易長黑頭和痘痘。

建議做法：針對不同的肌膚應該選擇不同功效的洗面奶，溫和的洗面奶是不會刺激皮膚的，但洗不幹淨臉也沒有什麼作用，反而會影響肌膚的健康。

一般來說，幹性和偏敏感類的皮膚可以選擇越溫和越好的洗面奶，比如純氨基酸類的，或者無添加類的洗面奶，都不會傷害到角質層，還能把臉洗幹淨。

但對于大油皮和角質層較厚的人來說，添加了皂基的洗面奶反而能清洗幹淨皮膚，正常使用是不會刺激到皮膚的。

對皮膚的影響：使皮膚變得越來越拔幹，傷害角質層使其越來越薄，容易引起過敏、泛紅的情況。

建議做法：過度清潔皮膚是很多女孩子都存在的一個誤區，因為很多人總覺得臉上很髒，就用清潔能力較強的洗面奶來洗臉。

而且在洗臉的過程中擠出來的洗面奶膏體很多，洗臉時的力氣還很大，還會在臉上使勁揉搓，生怕臉上會有雜質、灰塵以及化妝品的殘留。

其實我們的臉并沒有想象中的那麼髒，洗面奶打濕以後，輕輕地揉搓就可以洗幹淨了。和上面第一個誤區同樣的道理，洗面奶要針對自己的皮膚選擇，而不是一味地追求大牌或者網紅産品。

對皮膚的影響：過熱的水洗臉有可能會破壞皮脂膜，時間久了，就有可能造成皮膚屏障受損，皮膚狀态不穩定。

建議做法：過熱的水洗臉不僅會造成皮膚屏障受損，還容易把毛孔撐開，造成毛孔粗大的情況，過冷的水洗臉也是不健康的，水太涼容易洗不幹淨臉。

洗臉時用35度左右的溫水洗臉是比較健康的，溫度适宜，我們的皮膚也會感到很舒适，洗完臉以後，臉上不會有緊繃感，洗面奶的功效也可以發揮到極緻。

誤區四：一天洗好幾次臉

對皮膚的影響：使角質層越來越薄，破壞皮膚屏障使其受損，如果白天覺得髒再次洗臉的話，會很影響妝容，再化妝就麻煩多了。

建議做法：在衆多的誤區當中，一天洗好幾次臉的危害是最大的，它的害處可以說是把前面這幾個誤區加到了一起，不僅會使皮膚屏障受損，還會讓角質層變得越來越薄。

其實我們的皮膚在早上和晚上洗兩次就可以了，早上可以用溫和一點的洗面奶洗掉油脂和分泌物，晚上可以用清潔度高一點的洗面奶。

因為皮膚在外界滞留了一天，臉上的雜質也會比較多，太溫和的洗面奶有可能洗不幹淨，總之，臉洗兩次已經足夠了，真的沒有必要像吃飯喝水一樣次數過多。

這些誤區，你中招哪個了？

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