天氣越來越熱，想帶娃親近大自然，卻怕曬？小愛火速整理出了這份“清涼爬山地攻略”，别擔心，都是些一路樹蔭、小溪相随的地方，不曬不熱，比市裡涼爽多了。

并且小愛打過電話，不出意外，近期景區都會開放。另外，景區工作人員也提醒大家，以防萬一，去之前再打個電話确認開放情況！！

[微風]老象峰景區[微風]

​不用去桂林也能看象鼻山

​特别想把這個新奇的小衆爬山地推薦給大家，是位于平谷的老象峰景區，帝都的“小象鼻山”，交通還算便利，從市區開車1個半小時就能到，離知名的丫髻山也很近。

整個景區不見幾個人，面積不大，路程不長，難度适中2-3小時能逛完，孩子也能爬，玩一圈不會太累。而且原始狀态保持得特别好，沒有太多人工開發的痕迹，所以能見到蝴蝶和各種小蟲，很适合帶孩子來識野趣。

山間小路鋪設在樹林裡，走一路都有樹蔭蔽日，純天然的“涼棚”果然是最涼爽的，盛夏時節來這裡溜達都沒問題。

景區最大的特色是山頂上的“神象峰”，神似一頭壯士的大象，山窩剛好劃出了大象的身體和鼻子，人們可以走到大象的身體下面玩耍，小孩子看到這頭“大象”會覺得很新奇，以為是人工雕出來的。

遠觀“大象”的話，可以到“拜象台”，這裡是景區内看象峰角度最好的位置，或者去象峰對面的“觀象亭”，景緻也非常的美。需要注意的是景區裡沒有服務設施，需要自己帶點飲料餐食，在石桌椅上可以休息歇腳。

地址：平谷區大華山鎮小峪子村北5号

​[微風]捧河灣[微風]

​在這裡玩水比爬山更帶勁

​之所以要來捧河灣，就是要玩水的，找個沒人且水淺的地方，脫掉鞋襪淌淌水最惬意。溪水順着山谷流下來，清涼又幹淨，小魚、小蝦都精明地遊得飛快，需要用點心才能抓到，還有河蚌也能随便撈，絕對是帶孩子耍水的好地方。

捧河灣景區裡很安靜，全是養眼的自然景觀，天池、白雲湖、千尺瀑布，山石錯落有緻，天然的好環境讓我們暫時離開煩擾，盡情享受野趣。

峰回路轉，沒走多會兒就能聽到噼裡啪啦的流水聲，原來是号稱北京最高的千尺瀑布，水流算不上洶湧，但在水霧光暈下很漂亮。一陣清風吹過來，把水珠濺在臉上涼絲絲的，特别解暑氣。

這裡還是戶外攀岩勝地，瀑布一側山體上有整齊排列的金屬腳蹬，沒想到能在這裡見到這麼野的攀岩點，擡頭向上望一眼，天旋地轉，沒點攀岩經驗的人真不敢嘗試。

​景區前半段是不用爬山的，一路純玩水，到了後半段才開始有登山路，但也不算難爬，幾十分鐘就能爬到山上的觀景小亭子。

登山小路被山林覆蓋，有綠茵遮擋也不會覺得太熱，不過小愛依然更推薦平坦好玩的溪水區，太适合帶娃的親子家庭了。

​地址：密雲區石城鎮捧河岩村

​[微風]幽谷神潭[微風]

​随時都能脫鞋淌個水

​怎麼躲避人群嘞？懷柔幽谷神潭是個不錯的選擇，平日基本沒什麼遊客，可以帶娃玩水，也能帶狗狗撒歡，徒步拍照很出片，屬于治愈系的景點。

走在山裡特别涼快，基本都是陰涼，溫度至少比外面低兩度，不會覺得太熱，挺适合消夏避暑。半山腰處還不時飄來淡淡香氣，不知是花香，還是葉子的香味，總之清新舒暢。

景區裡有水的地方特别多，大大小小的溪流水潭，見哪兒都想脫了鞋泡個腳，真是涼爽得很，記得給娃帶上涼鞋、水槍、漁網，玩水備用呀！

選處最滿意的水潭來淌水納涼，水質清澈，能清晰地看到水底的石子，下手試試水溫非常清涼，還有很多小魚可以撈。小愛覺得完全不用爬到山頂，涼爽的潭水、小瀑布就足夠讓孩子玩到不想走了。

或許是植被茂密的緣故，林中有很多小動物出沒，比如壁虎、小松鼠都特别常見，小朋友歡喜得跑上前觀察它們的行蹤。

​還有一個特别之處，幽谷神潭除了爬山玩水，還擁有豐富石刻，到處能看到小和尚、佛像、老鼠娶親之類的不同主題石雕作品，搭配綠蔥蔥的密林景緻，更顯得禅意幽靜了。

​地址：懷柔區懷北鎮椴樹嶺村北黃土梁1号

​[微風]京東大峽谷[微風]

​不僅涼快，玩樂項目也多

​山林溯溪、峽谷漂流，果然是有山有水的好地方，關鍵是峽谷裡涼快呀，即便外面高溫難耐，峽谷裡也是清涼無比，比市裡可舒服多了，太适合夏季來納涼~

​一條長長的峽谷裡景緻倒是很多，五處潭水、龍門湖、通天峽，山水形态各異，有清幽的小徑，也有寬闊的平台。一路漫步一路欣賞自然風光，累了就找塊大石頭坐下來，聽小溪流淌的聲音。

而且景區的山路特别好走，隻有少部分台階，還都是鋪設好的步道，可以說是零難度爬山，除了地上有水濕滑外，沒有什麼陡峭的地方，小朋友來玩是很安全的。

幽靜峽谷一線天，藏着很多驚喜，比如萬丈崖下險灘景色就十分驚豔，植被茂密鮮亮，微風拂面涼爽宜人，光是在這裡散散步，哪怕閑呆着，都覺得是種難得的享受。

豐富的水潭可以讓小朋友盡情地踩水玩耍，手裡提着小水桶和網子準備撈魚大幹一場，水槍大戰也可以随時開始，帶娃玩水真是來對了地方，想必孩子要玩得一身濕了。

不僅有自然美景，還開設了很多遊樂設施，雖然不得不承認商業氣息，但确實也給孩子提供了更多玩樂選擇。

可以坐船進景區，可以在響潭瀑布下劃船，可以體驗玻璃棧道、吊橋。想爬到山頂看一看，就乘坐最原始的懸空纜車上山，欣賞沒有玻璃遮擋的高山峽谷美景。

地址：平谷區昌金路山東莊鎮魚山子村

​[微風]京東石林峽[微風]

​帝都“小九寨”名不虛傳

​石林峽算是知名景點那一挂的，除了景色美，各項服務設施都很完善，遊玩項目多，還具備登山的挑戰性，你想要的體驗它都有。隻是每次去都會遇到堵車，人也不會少，抛開這些小缺點，來多少次都樂意。

如果是喜歡爬山的家庭，更要推薦這裡，景區裡有很長一段山路要走，即便選擇坐纜車，也一樣要走很長的路才能爬到山頂，到達山頂那一刻非常有成就感。但不建議帶年齡太小的寶寶，抱娃爬石林峽真的會累。

爬山遊玩的線路有多條，可以直接坐如意苑索道，也可以從“七彩石”方向到索道，最難走的是直接上“UFO玻璃平台”的山路，部分路段較陡。

​如果時間充裕，打算玩一整天的話，最推薦從索道旁邊的小路上山，雖然長路漫漫，但全程都是叢林小道、綠蔭環繞、溪水潺潺，好不清涼。

一邊是山壁，一邊是山澗流水潺潺，溪邊還擺好了石桌石凳，賞景、玩水，随時都能停下腳步歇息，帶孩子玩水首選這條登山線路。當然選這條路上山也會途經“天梯”等較陡的路段，下山會輕松很多。

七彩池和UFO玻璃觀景台是石林峽兩大必打卡景點，波光粼粼的七彩池大概是參考黃龍五彩池設計的，大大小小的池子像調色盤一樣呈現不同顔色，宛如天上瑤池，非常夢幻。

​想盡賞石林峽美景，就努努力爬到山頂的UFO觀景平台，依崖懸空而建，站在上面有微微顫抖的感覺，腳下是萬丈深淵，仿佛雲端漫步，玩得就是心跳。總之無論休閑遊覽，還是挑戰極限，石林峽都能滿足。

​地址：平谷區昌金路山東莊鎮魚子山村

​這些“休眠”了好久的京郊景區已經恢複開園了，正适合帶娃去放松，爬山、玩水、納涼，享受盛夏的快樂。​​​​

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