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适合家常吃的海鮮食譜

生活 更新时间:2024-10-01 03:11:15

夏天和海鮮更配哦!而我最想推薦給大家要吃的海鮮就是扇貝,因為8月份是扇貝的盛産季節,所以最近的扇貝好肥,15塊錢一斤,可謂沿海地區最随手可得的海鮮了。扇貝吃起來的味道與口感,我就不用多說了,鮮嫩爽口,脆嫩兼備,肉質緊實彈牙,特别的美味好吃。它的營養價值及功效也很高,高蛋白低脂肪,是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法,而且經常食用扇貝對促進腦細胞發育,活化腦細胞有極大的好處。

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)1

怎樣做扇貝最好吃呢?其實直接放進鍋子來烹制,是最能保留扇貝鮮嫩口感和原味的方法。粉絲蒸扇貝,這是極簡單又上得去台面的海鮮大菜,也是我滴心頭愛。不光能保留扇貝肉原滋原味的鮮甜,連本身毫無味道的粉絲也因為吸收了扇貝的鮮、蒜蓉的香,特别好吃,每次用粉絲蒸扇貝,墊在海鮮底下的粉絲總是先被一掃而空。操作簡單,也非常适合天氣熱,不太願意下廚時候去吃。

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)2

家常粉絲蒸扇貝

【材料】:扇貝 8個、粉絲 1捆、大蒜 4瓣、姜蔥 适量、胡椒粉 少許、料酒 半湯匙、油 1湯匙、生抽 3湯匙、水 3湯匙

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)3

【做法】:1、先用溫水浸泡粉絲,用溫水泡出的粉絲會比較軟;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)4

2、開始處理扇貝。買扇貝的時候,老闆一般會把黑黑的沙袋切掉。拿回家後,自己要用牙刷把扇貝殼刷幹淨,用小刀把扇貝肉取出來,然後把扇貝肉邊上的“裙邊”撕掉,沖洗幹淨;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)5

3、把扇貝肉放入碗裡,撒上一層薄薄的胡椒粉和倒入料酒,腌制20分鐘左右;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)6

4、将洗淨的扇貝殼擺放在盤中,每個上面放上适量瀝幹水分的粉絲,盤成鳥窩狀;(粉絲用剪刀剪成2段,這樣比較好盤)

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)7

5、再将腌制好的扇貝肉放在粉絲上面;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)8

6、大蒜剁碎,鍋内放入适量油,然後倒入一半蒜末炒香,倒入生抽、油和水煮開後把炒好的蒜蓉醬汁裝在碗裡;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)9

7、用湯匙把蒜蓉和醬汁淋在扇貝肉上面,粉絲上也淋一點醬汁;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)10

8、然後再放少許蒜末在扇貝肉上面;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)11

9、鍋裡燒水,水開後放入鍋裡,隔水大火蒸8分鐘,随後撒上蔥花即可;

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)12

嗯~一道經典而又簡單的粉絲蒸扇貝就做好了,喜歡的朋友趕緊行動起來吧!8月份不要錯過這個海鮮噢!

适合家常吃的海鮮食譜(夏天必吃的海鮮)13

【貼 士】:扇貝蒸的時間和火候要根據它的大小決定,不要蒸老了。

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