想象一下，你的心是一座雄偉壯麗的城堡，裡面有寬敞的走廊和數以千計的房間，每個房間都是完美的，裡面藏有一件獨一無二的珍寶。每個房間都代表了你内心中的一種特質，整座城堡就是所有這些特質的統一體。

小時候，你可以無所顧忌地進入每一個房間，無論房間裡有些什麼東西，你都會大膽踏進去。每個房間都與别的房間截然不同。你的整個城堡沐浴在愛的光芒之中。然後有一天，大人們進入了你的城堡，告訴你有幾個房間并不完美，不應該作為城堡的一部分。他們說，要想讓城堡變得完美，你必須把這些房間的門鎖起來。你聽信了他們的話，照他們所說的做了。随着你的年齡增長，越來越多的人開始造訪你的城堡，城堡裡不再是一片光明，而是出現了越來越多陰暗的角落。

由于各種各樣的原因，你鎖上的門越來越多。當你覺得房間裡的東西達不到你的要求時，當你對房間裡的東西感到恐懼或羞恥時，就會鎖上房間的門。你也會訪問别人的城堡，如果發現你所擁有的某個房間别人都沒有，你就會把這個房間鎖起來。當你所信服的人告訴你某扇門應該鎖上時，你就會照他們說的去做。

不知不覺間，你的城堡變得面目全非。你再也不能像小時候那樣自由出入于每一個房間。有的房間過去曾讓你感到自豪，而現在，你巴不得讓它們消失。但你無法否認它們的存在，因為它們是城堡本身的一部分。然而，随着歲月的流逝，上鎖的房門會被灰塵和蛛網湮沒，你全然忘記這些房間的存在。你甚至都沒有意識到這一切的發生，因為别人總是給你提出各種各樣的意見，告訴你一座完美的城堡應該是什麼樣的。

城堡中的每個房間，都對應了你内心中的一種特質，有積極的，也有消極的。愛與恨、美與醜、勇敢與怯懦、優雅與粗俗、無私與貪欲、健康與病弱，都存在于不同的房間之中。

“投射”是一種很有趣的心理現象，可惜絕大多數人都不了解其原理。

我們會不自覺地用潛意識去影響周圍的人，讓他們表現出為我們所壓抑的特質和情感，或是把容易表現出這些特質和情感的人吸引到我們身邊，這就是投射的機制。

投射是潛意識的一種防禦機制，因為某些特質和情感受到了壓抑，無法在我們自己身上自由地表現出來，所以就隻能訴諸他人和外物。例如，懷有強烈自卑感的人，往往會覺得周圍的人都很自卑。當然，我們之所以會把消極的特質投影到某些特定的人身上，也是因為這些人本來就比較容易表現出這樣的特質。這樣的人最容易觸發我們的潛意識，讓我們把自己壓抑的東西投影到他們身上。

我們在别人身上注意到的特質，都是我們自己所具有的。

假設你的胸前有一塊面闆，上面布滿了成千上萬個電極接口，每個接口都代表了你的一種特質。那些你所承認、所接納的特質對應的接口，會被蓋闆保護起來，所以很安全，不會輕易漏電。但是那些你所壓抑、所拒絕的特質對應的接口，則沒有蓋闆的保護，當容易表現出這些特質的人接近我們時，他們身上的電極就會自動插進我們的接口。如果我們刻意壓抑自己心中的憤怒，就會把暴躁易怒的人吸引到我們身邊。我們會一邊壓抑自己的憤怒，一邊鄙視那些暴跳如雷的人。

對于我們投影到别人身上的消極特質，我們會感到本能的嫌惡。如果你覺得别人傲慢得令人讨厭，就說明你在刻意壓抑自己心中的傲氣——或許你在生活中經常會不自覺地表現出傲氣，或許你拒絕承認自己在某些情況下會變得傲慢。

如果我們刻意壓抑某種特質的話，就會不自覺地把最容易表現出這種特質的人吸引到我們身邊。

很多時候，我們把這樣的特質埋藏得太深，以至于徹底忘記了它們仍然存在于我們身上。當周圍人表現出這些特質的時候，我們往往會覺得他們十分讨厭，殊不知，正是因為我們對這些特質的壓抑，才吸引了這些人進入我們的生活。

之前遇到一位朋友，跟我抱怨說女朋友總喜歡遲到、數落女朋友的不是，說她總是浪費他的時間。他的态度非常激動，這說明遲到問題必然與他的内心陰影有很密切的關系。當時為了安撫他的情緒，隻是簡單地告訴他：“越是你不能忍受的東西，越是會找上門來。”當問他自己有沒有過遲到的經曆時，他卻一口咬定“從來沒有過”。

可是在後來的相處過程中，在與他的朋友了解時發現，不論是在學校上課、還是與朋友出去聚會，他總是會遲到幾分鐘。當與其面質的時候，他卻克固執地認為，他每次隻不過是遲到“幾分鐘而已”。

其實他跟他女朋友所做的并沒有什麼區别，隻不過是在為自己的遲到行為尋找借口而已。我們往往不願承認某些特質存在于自己身上，這是人的防禦本能。

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