有人曾開玩笑說當代年輕人三大焦慮是什麼？答，手機電量僅剩10%，手機電量僅剩10％，還是手機電量僅剩10%。

雖然是個段子，但也反應出随着我們對手機越來越依賴，手機電量也成了我們逃不開的話題，為什麼剛買手機能用整整一天，一兩年後卻眼看它的身子骨一天不如一天？

為什麼以前你的愛機能一邊狂叫“電量不足10％”，一邊瘋狂工作許久，而現在隻能輕輕告訴你電量不足10％，然後就像林黛玉一樣兩眼一黑昏死過去。

手機電池不耐用成了當代人不少人的痛點，由此還衍生出許多“它好，我也好”的手機電池保養玄學，比如新手機需要三次完全充放電，手機電量不足10％再充，手機充電一定要充到100％再拔等等，那這些在市面上廣為流傳的手機電池保養玄學到底對不對呢？背後科學原理又是什麼？

新手機需要三次完全充放電，才能激活它的潛能，有人甚至迷信要像諸葛亮擒孟獲那樣，上演七擒七縱的戲碼才能徹底馴出一塊好電池，并且第一次一定要持續充12小時甚至更久，可見一塊電池的第一次多麼重要。

但很遺憾告訴各位，這是錯的。這明顯是受了以前鎳镉電池老套路的蠱惑，因為鎳镉有記憶效應，使用前需要激活，而我們現在使用的锂電池沒有記憶效應。

你想問啥是記憶效應？簡單來說就是電池仿佛有記憶能力一樣，如果本次放電沒有放完，那麼在以後的充放電循環中，這部分沒放出來的電就再也放不出來了。本質就是電池重複部分充電或放電不完全導緻電池内容物結晶。

我們常見電池中，鎳镉電池有強記憶效應的，鎳氫電池有些許記憶效應，锂離子電池是三個中最靓的仔，沒有記憶效應。

大家知道一塊電池是有壽命的，比如锂電池大概是500次充放循環，因此許多小夥伴堅信如果每次充滿電，我都用到電量不足10％再充，或者就幹脆把電池榨到一滴都不剩自動關機再充電，那是不是我的充電次數就少了，電池就更耐用了，完美！連資深數學老師都挑不出毛病。

但很遺憾這也是錯的，锂電池的充電循環并不等同于充電次數，可以理解為一個放電周期，比如你今天使用了45%的電，然後晚上你把電充到100％，明天又使用了55％的電，那麼這兩天你使用了100%電，這樣就完成了一個充電周期。

所以锂電池是可以随時充電的，就是那麼任性，而且淺充淺放對锂電池更有好處。

許多人就喜歡追求完美主義，一看電量低于80%就焦慮，迫不及待把電源插上，好像電量時時刻刻維持在100%才有安全感。

但事實上長時間讓锂電池保持在高電量隻會加速它的老化，讓你的電池變得不耐用。

為什麼會這樣呢？我們來看看锂電池的工作原理，一塊锂電池有三部分組成，即正極、負極和電解質，負極是碳材料，正極是锂的化合物，充電時有锂離子生産，锂離子經過電解質跑到負極，碳材料負極有很多微孔，這些離子會嵌入到這些微孔中，從而把電量存儲下來。

锂電池工作原理圖

而放電就是嵌入負極的锂離子又重新跑回正極，實現放電過程。在充放電過程中，锂離子在正、負極之間往返嵌入和脫嵌，因此锂電池被形象地稱為"搖椅電池"。

從這個過程我們可以看出锂離子在負極富集越多，電量就越充足，但是有個問題是，锂離子在負極富集過多，有些锂離子就會直接變成锂金屬析出，而這些析出的锂也就不在具有移動能力，所以長期保持高能狀态，你的電池就會越來越不耐用。

所以根據锂電池的特性，淺充淺放，溫度适宜最重要，所以我們在使用時應注意下面幾點，一是要經常充電，但不必非要保持充滿狀态，同時也一定不要等到耗完電再充。二是锂電池工作溫度是-10℃到45℃之間，太高太低都對電池有傷害，所以如果你是遊戲黨，手機散熱又不太好，千萬别一邊充電一邊玩遊戲，手機過熱會加速電池老化。三是如果你手機長時間不使用，那50%電量是最利于電池保存的。

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