大家好，我是中醫孫大夫！

我今天想繼續給大家講講耳鳴的問題。希望大家可以認真看完，因為我接下來講的東西可能會颠覆你對耳鳴的認知。

在中醫上，有這麼一句話，叫“腎開竅于耳”，所以隻要發生了耳鳴，大家都覺得是腎虛了。包括很多醫生給患者開的也都是補腎的。

但是據現代統計研究發現，現在耳鳴患者中，脾虛證型占比才是最高的，占比為64%。

筆者曾通過研究《内經》、及《脾胃論》等有關耳鳴與脾胃失調的關系，并運用于實踐，頗有獲效，因此在這裡簡單給大家叙述。

俗話說“授人與魚不如授之以漁”，所以本篇主要是給大家講脾胃與耳鳴的關系，還有中醫調理思路，以及日常生活中我們應該怎麼做可以改善。

為什麼以前耳鳴都是腎虛的人多，現在耳鳴都是脾胃有問題的多呢？其實很明顯，大家想一想，現在的人的飲食習慣跟以前是不是有很大的不同？

大多數人飲食都不規律，其實就連我也是，畢竟作為醫生平時比較忙，也沒辦法很好地規律飲食。

很多人要麼吃得太撐，要麼吃得太急，要麼來不及吃飯，要麼就胡吃海喝。長此以往，脾胃功能受傷，脾虛不運，氣血無源，耳竅失養，就會導緻耳鳴、聽力下降。

另外，脾胃的運化功能也很重要，當脾胃運化失司，痰濕在體内聚集，蒙蔽清竅，也會産生耳鳴。

如果痰濕在體内久了，再加上患者的情緒問題，也會痰郁化火，上擾耳竅，這種就是痰熱型耳鳴。

怎麼判斷自己是不是脾胃有問題呢？脾胃有問題的人都有哪些表現？列舉如下：

腹脹、食欲下降、消化不良、大便溏稀、大便黏、肢體乏困、面色無光、慵懶不好動、舌苔膩、舌體胖大、舌邊有齒痕等。

如果以上症狀，你已經有大多數，那說明你有脾胃的問題了。你的耳鳴也很有可能就是由此而來。

那麼針對脾胃問題應該怎麼辦？

首先要看有沒有痰濕，有痰濕則需要化痰祛濕；中氣不足的則需要補益中氣；最根本的還是要健脾益胃。在用方上常常選用補中益氣湯、四君子湯等加減進行調理。

患者林某，女，56歲。雙側持續性耳鳴。

患者自訴平時一直有耳鳴，前幾日勞累後，感覺耳鳴加重了，聲音比較低，但是影響休息。症見：面色萎黃、倦怠乏力、食欲不振、便溏、睡眠不好。舌淡，苔薄白，脈細。

于是認為其證屬脾胃氣虛型，治以補氣健脾。方選補中益氣湯加減，并囑咐其注意休息，調節飲食，遠離噪音。

就這樣，患者服用7天後，耳鳴減輕，其他症狀也有所改善。接着服用半個月，諸症平息。另外囑咐患者再多服用7天，以鞏固善後。

該患者主要是勞累導緻的脾氣虛，沒有明顯嚴重的痰濕現象，主要以補中健脾之法。

看完了以上的内容，我想大家對脾胃問題引起耳鳴已經有一個基本的認識了，那麼我們平時生活中應該注意什麼呢？

1. 從飲食上來說：少吃油膩甘厚的食物，少吃生冷的食物，少喝冷飲，減少暴飲暴食；

2. 從飲食習慣來說：規律飲食，養成按時吃飯的好習慣，減少夜宵，不管再忙，該吃飯的時候也要吃飯；

3. 從生活節奏上說：注意休息，适當放輕松，早睡早起，不要給自己施加太大壓力，不要過度勞累。

平時做什麼對我們的脾胃有幫助呢？

1. 飯後走一走：吃完飯，尤其是晚上，可以出去散散步，活動活動，促進脾胃消化，減少脾胃壓力，但是忌飯後劇烈運動！

2. 食療：平時可以吃一些補益脾胃的食物，比如：大棗、山藥、薏米、五谷類等。

好了，以上就是今天的全部内容，希望對你有所幫助！感謝你的閱讀。

如果你也有耳鳴、聽力下降的問題，可以和我說，幫你辯證調理一下。

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