肝病發展到肝硬化，不是一蹴而就的，也不是自然演變的，而是個人所做的一些事情推動了這一進程。到底是什麼事情，将人的肝髒推到了硬化邊緣？

在肝硬化的衆多病因之中，藥物的不合理使用，是其中最為常見的一個因素。在知識普及的今天，随處都能查到一些疾病的相關信息，包括用什麼藥。尋常的感冒，人們就會借助于網絡或者自己的經驗，選擇一些感冒藥。

長時間這樣做，将會對患者的肝髒健康構成威脅。俗話說“是藥三分毒”，感冒藥也是如此，能夠治好感冒，卻也有隐患。吃藥要講究量，還要根據病症選擇不同的藥，才能降低毒性。不管大病小病，都應該先咨詢，然後再選擇藥。

藥的化學成分，最終要靠肝髒來化解。如果化學成分的危害性本就很大，或者藥物的使用量很高，肝髒的損傷也就增大了。對于一個已經有肝病的人，再私自用藥，其結果就是肝病越發嚴重。

長時間酗酒，不加節制。喝酒已經是一種社會風氣，也是一種文化的延續，小酒對一個健康的人不會造成太大危害，已經有肝病的人就未必了。酗酒則是不分人群的，無論肝髒好壞，酗酒都是傷身的。

酒精攝入過多，迫使肝髒需要優先解決體内的酒精，對其他食物的消化吸收将會持續造成影響，也勢必會使得酒精肝、脂肪肝随之而來。凡是長期酗酒的人，肝髒其實已經存在了病變，如果能戒酒，将會讓肝髒得到轉機。

慢性病拖着不治療，也會拖出肝病。糖尿病和肝病的關系就非常密切，血糖一直得不到控制，需要肝髒參與維持血糖水平。對一個已經有肝病的人，如此做法，無疑是讓肝髒雪上加霜，使得肝病變得更加嚴重。

得了肝病後，要積極檢查身體是否有其他疾患。如果有糖尿病之類的慢性病，需要在第一時間治療，管控住血糖，以免給肝髒帶來壓力。

從以上的原因來看，阻斷肝硬化的進程并不困難。首先應該正确使用藥物，對藥物保持敬畏之心，既要确保藥物的使用合理，又要注意服藥的禁忌，比如不能喝酒、吃辛辣食物等。

其次和酒精的關系不要太密切，少量喝酒确實是有好處的，比如說每天抿一口紅酒能養顔美容，少喝點白酒能舒筋活絡。在沒有肝病的前提下，少喝點問題不大。根據中國居民膳食指南的建議，一天的酒精量不應超過25克，世衛組織的研究指出了，正常人的飲酒量男性應該不超過20克，女性不超過15克。

再就是要及時複查，肝病相對來說是沉默的，演變過程中不會有激烈的症狀表現。及時複查時發現肝髒好壞以及肝病進展情況的有效方法，每年至少應該體檢一次，确認肝髒是否運行良好。

肝硬化是隐匿的，但絕不是無法發現的。從肝病到肝硬化也需要數年的演變，在這段時間内，隻要每年都養成定期檢查的習慣，将一些可能導緻肝髒硬化的習慣一一戒掉，這一進程是可以被遲滞的。

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