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聖女果熱量

生活 更新时间:2024-09-08 06:24:46

聖女果熱量?聖女果的熱量比較低,每100克聖女果中隻含有20大卡的熱量攝入體内之後,這些熱量并不會導緻脂肪堆積,不會形成肥胖現象,而且可以起到減肥的作用,我來為大家科普一下關于聖女果熱量?以下内容希望對你有幫助!

聖女果熱量(聖女果的熱量高嗎)1

聖女果熱量

聖女果的熱量比較低,每100克聖女果中隻含有20大卡的熱量。攝入體内之後,這些熱量并不會導緻脂肪堆積,不會形成肥胖現象,而且可以起到減肥的作用。

聖女果從中醫角度來講可以健脾開胃、清熱解毒、平肝潛陽,不但可以增加食欲,還可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡等現象,對于頭暈、頭痛有調節作用。而從營養學的角度來講,聖女果中的果酸、鐵離子都比較豐富,能夠增進食欲,還可以改善缺鐵性貧血。

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