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怎樣預防流感

生活更新时间:2025-01-27 20:58:47

怎樣預防流感?注射流感疫苗目前接種流感疫苗是世界公認的預防流感的有效方法免疫預防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預防流感的有效方法，下面我們就來聊聊關于怎樣預防流感?接下來我們就一起去了解一下吧!

怎樣預防流感

注射流感疫苗。目前接種流感疫苗是世界公認的預防流感的有效方法。免疫預防是減少流感危害的一種重要措施和手段，對高危人群、易感人群接種流感疫苗是預防流感的有效方法。

平時多飲開水，多吃清淡食物。少去人群密集的公共場所，避免感染流感病毒。

室内經常開窗通風，保持空氣新鮮。由于流感病毒不耐熱，對紫外線和常用消毒劑很敏感，所以可以經常消毒，用紫外線燈照射，或噴灑0．1％的過氧乙酸液或漂白粉液。

一般來說，流感主要通過空氣、飛沫傳播，同時還可通過污染的食物或玩具接觸傳播，所以勤洗手是一種比較有效的方法。

加強戶外體育鍛煉增強體質，提高身體抗病能力。戒煙戒酒，因為煙酒能降低機體免疫力。保持個人與居住環境的衛生也能很好地預防流行性疾病的發生，注意個人衛生，應該經常洗澡、換衣物，被褥床單等也要定時更換。

冬春季氣候多變，注意加減衣服，避免着涼。必要時可在醫生的指導下，服用抗流感病毒的有效藥物。

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