對于母乳喂養姿勢,好多媽媽都有自己的心得。确實,選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒适的姿勢,媽媽才能少受罪,寶寶才能最舒服。
今天給大家分享一些專家推薦的母乳喂養姿勢,給媽媽們一些參考,如果你還飽受母乳困惱,不妨換個姿勢試試看。
無論選擇哪種姿勢,請确定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助于寶寶正确的“吮住”或“攀着”。也不要僅以雙手抱着寶寶,應将寶寶擱在自己的大腿上,否則,哺乳後容易發生腰酸背痛,影響休息。
◆ 寶寶在胸前的抱放位置圖
1、摟抱
輕松且常用的姿勢
2、交叉摟抱、垂直摟抱或中間姿勢
寶寶頭下墊上東西,有助于寶寶含住乳頭。适合于早産兒或吮吸能力弱或含乳頭有困難的小寶寶。
3、像抱橄榄球一樣的緊抱
可讓母親看到并控制寶寶的頭部。适合于乳房較大或乳頭内陷而非凸出或扁平的母親。
4、側卧
可讓母親在寶寶吃奶時休息或睡覺。适合于經過剖腹産手術的母親。避免壓迫傷口。
5、換位
有助于鼓勵抗拒乳房吃奶的寶寶吮吸。
◆ 哺乳方式和步驟
1、碰碰寶寶嘴唇,讓嘴張開。
2、嘴張開後,将寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,寶寶的腹部正對自己的腹部。
3、如果寶寶吃奶位置正确,其面頰應該接觸乳房,鼻子與乳暈似觸非觸。
4、待寶寶開始用力吮吸後,應将寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,目的是将乳腺管拉直,有利于順利哺乳。
寶寶嘴在乳頭上的正确位置:
注意:寶寶的嘴唇包住乳頭和乳暈,其面頰接觸乳房,鼻子與乳暈似觸非觸。寶寶的嘴唇在外面(或外翻),不是内收回。
◆ 如何躺着喂母乳
怎樣躺着哺乳,既輕松又不着涼?
很實用的圖解,媽媽們都學起來!
不過,躺喂時,媽媽們一定要打起精神,不能睡着哦!
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