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備孕期喝什麼湯比較好

生活更新时间:2024-07-23 06:21:49

備孕期喝什麼湯比較好?我第一胎以前有痛經，月經不調，宮寒嚴重，看過中醫喝過中藥不管用導緻第一胎兩年左右才懷上鑒于上一胎難孕的經驗，加上姐妹們的推薦分享，這一胎提前做好準備，調理好月經，溫暖好宮殿，今天小編就來聊一聊關于備孕期喝什麼湯比較好?接下來我們就一起去研究一下吧!

備孕期喝什麼湯比較好

我第一胎以前有痛經，月經不調，宮寒嚴重，看過中醫喝過中藥不管用！導緻第一胎兩年左右才懷上。鑒于上一胎難孕的經驗，加上姐妹們的推薦分享，這一胎提前做好準備，調理好月經，溫暖好宮殿。

試紙買起來！好孕湯喝起來！讓我們一起迎接雞寶寶

我喝的最多的就是煮黑糖水喝，加幾顆紅棗和一點姜絲，經常喝可以暖宮，對于我之前的痛經和月經不調有很好的調理作用。我現在就靠它~功效是暖宮健脾，驅寒排濕，調理月經。

宮寒還可以用艾葉和紅糖一起煮水喝，功效是暖宮散寒祛淤。但個人認為藥用價值和效果沒有黑糖好。

最近又學到一種泡腳法分享一下，夏天用其實特别好，為什麼？冬病夏治啊！夏天是驅除宮寒的最好時節。方法就是取适量的艾葉，肉桂和花椒放到水裡煮開，等到溫度适宜後泡腳，大概泡20分鐘左右，每天泡一次。

當歸煮蛋：首先要将雞蛋煮熟，剝殼備用。當歸洗淨後放水裡泡5分鐘，然後鍋裡加入适量的清水，把煮好的雞蛋用幹淨的針戳幾個小洞，和當歸一起大火煮開，小火悶個半小時以上就可以開吃了。在非生理期每周吃一次，可以起到很好的暖宮補血的效果。

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