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為什麼晚上看燈光有射線

生活更新时间:2025-01-10 18:25:06

據《每日郵報》，有研究表明，每天看太多電視會導緻早逝。一項新的研究将長時間看白天電視和吸煙喝酒聯系起來，最健康的看電視時間是2小時12分鐘。

為什麼晚上看燈光有射線（白天看電視超過2小時12分鐘會導緻早逝）1

一項新研究發現，長時間看電視與吸煙、酗酒、不良飲食習慣以及心髒病的高發風險有關。

它将長時間坐在電視機前與吸煙、飲酒、不良飲食習慣以及較高的心髒病風險聯系在一起。

據近32.9萬人的數據顯示，高危人群生活在較貧困地區。格拉斯哥大學的這項研究調查了年齡在40到69歲之間的人的健康狀況，調查了有多少人每天看電視超過4小時。

這被歸為“高”，這類觀衆很可能是白天或深夜看電視。

那些生活方式最健康的人每天看2.2小時的電視節目，而2.9小時的電視節目比較健康。

為什麼晚上看燈光有射線（白天看電視超過2小時12分鐘會導緻早逝）2

昨晚一項大規模的研究警告說，每天看幾個小時電視不利于健康，甚至可能導緻早逝。

英國生物銀行數據庫的研究結果表明，睡眠過多或過少也會導緻健康狀況下降，壽命縮短。其他因素包括肥胖、體育鍛煉、吸煙、飲酒和飲食。

但發表在《柳葉刀》(Lancet)公共衛生雜志上的這項研究稱，看電視的時間和睡眠時間是評估生活方式的“新風險因素”。

報告還說，盡管貧困人群“可能會受到不健康生活方式的不成比例的傷害”，但死亡率還是可以降低的。

研究人員總結說:“生活方式評分顯示，高比例的死亡是由可改變的因素造成的，因此是可以避免的，這凸顯了公共衛生幹預的新目标。”

封面新聞編輯路過蜻蜓綜合編譯

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