12日，一條“阿姨吃3年酵素腸子表面像蛇皮”的話題登上微博熱搜第一，不少網友被相關報道中腸道表面的顔色吓到了，有網友稱：“密集恐懼症都犯了。”

據錢江晚報報道，浙江杭州63歲的王阿姨便秘多年，三年前開始吃酵素以後通暢了很多。近日，在一次結腸鏡檢查時，醫生發現王阿姨的腸子布滿了棕黑色的花紋，像“蛇皮”一樣，患上了結腸黑變病。

（部分圖片已打馬賽克，慎點大圖）

今年7月，上海市同仁醫院也介紹過一例相似病例，30歲的白領小劉常久坐缺少運動，受便秘困擾多年。做無痛結腸鏡檢查的結果顯示：全結直腸黏膜豹紋樣褐色素沉着，診斷為“結腸黑變病”。

小劉認定是長期便秘帶來的“宿便”污染了她的腸子。而内鏡專科的醫生卻告訴小劉，“宿便”是一個僞科學概念，任何正規的醫學教科書上都沒有這個詞。她的腸子之所以會變黑，反而是那些打着“清宿便，排腸毒”、“排毒養顔”、“通便減肥”保健品惹的禍。

正常結腸黏膜

結腸黑變病黏膜

結腸黑變病和酵素、瀉藥有什麼關系？

長期濫用蒽醌（ēn kūn）類的瀉藥（包括番瀉葉和大黃等）是造成結腸黑變病的主要原因。回顧性研究發現結腸黑變病人群中，疾病的嚴重程度與服用瀉藥時間、劑量顯著相關。動物試驗中，大黃長期灌胃法成功在豚鼠體内重現了結腸黑變病模型。

值得注意的是，一些打着“健康草本”旗号的保健品，包括蘆荟、決明子、麥冬、黃芪、何首烏等植物同樣含有蒽醌類化合物。

而一些酵素類産品若要達到宣稱的效果，通腸排便，就可能添加一些瀉藥成分。還有些排毒、養顔、通便的産品“底細”不明，也建議大家不要盲目相信。

結腸黑變病是否會增加腫瘤的發生？

目前相關研究的結果并不一緻。大多數學者傾向于結腸黑變病與後兩者的發生沒有直接關系。另一方面，由于結腸腺瘤或息肉不着色，小病竈在黑色背景下反倒更容易顯現，更易被檢出，這也可能是某些學者認為結腸黑變病增加結腸腺瘤發生的原因。

正常結腸黏膜

結腸黑變病背景下的小息肉病竈

腸子黑了還能恢複嗎？

結腸黑變病是一種良性疾病，目前尚沒有治療的特效藥物，但通常停用上述瀉藥後可逐漸恢複。有研究報道，該疾病通常在服用蒽醌類瀉藥5個月内發生，停用6到12個月後逆轉，因而及時停用相關蒽醌類藥物是關鍵。

吃瀉藥不如嘗試合理膳食 運動

日常造成便秘的原因是因為飲食結構不合理。攝入過多高蛋白、高脂肪食物，如肉類、蛋類、油炸燒烤類等，胃腸道不堪重負，造成便秘。此外像長期久坐、加班、熬夜，工作壓力大，長期精神緊張、生活不規律、缺乏運動。也會使胃腸蠕動功能減弱，時間久了也會導緻便秘。

長期便秘會使人體新陳代謝紊亂、内分泌失調，出現肥胖、口臭、皮膚暗沉、長斑、毛發枯幹等症狀。出現便秘應先調整飲食結構。多喝水，多吃水果蔬菜以及全谷物、雜豆和薯類等粗糧增加膳食纖維的攝入，刺激腸道蠕動。同時可以根據自身情況選擇适合自己的運動每周進行3到4次不低于30分鐘的鍛煉，來預防和改善。如果以上這些方法，還不能緩解便秘症狀，那就需要及時去正規醫院就醫。

小知識：

據了解，我國有70%以上的人腸道年齡普遍大于實際年齡10歲。對照自測，你的腸道幾歲了?

測試結果：

0項：腸道年齡比實際年輕，理想健康狀态

1-4項：腸道年齡=實際年齡 5歲，腸道年齡稍高，需注意腸道健康

5-10項：腸道年齡=實際年齡 10歲，腸道老化，注意調整飲食及作息習慣

11-14項：腸道年齡=實際年齡 20歲，老化嚴重，需徹底改變飲食及習慣

15項以上：腸道年齡=實際年齡 30歲，腸道狀況糟糕，需及時尋求幫助。

來源：新華社客戶端、錢江晚報、北京晚報

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