1、促進血液的循環
腕部是身體血液循環的末端，而回流的血液全憑心髒的壓力來實現。人們在佩戴玉镯的過程中，玉镯會不斷地産生晃動和摩擦，玉镯的晃動對人體的手腕起到有效的按摩功效，這樣的物理按摩作用會直接激發和松弛人體的經脈和穴位。
玉镯與手腕皮膚組織的摩擦作用可以使得手腕皮膚的血液更好地流暢，可以軟化皮膚細胞，疏通皮膚的汗腺，有助于人體的新陳代謝。人的手腕内側有一個穴位叫内關，是治療失眠的要穴，人帶上玉镯後，手在不停地運動，玉镯在手腕上可以不經意地起到按摩穴位的作用。
2、對心髒有好處
中醫理論證明，玉石對心髒具有平和心率、降壓、穩定情緒的功效，玉石對于心髒不好或高血壓的患者具有一定的心髒輔助作用，起到降低血壓、穩定心跳速度，減輕急躁、緊張，緩解壓力、提神回複記憶的功效。
左手離心髒最近，在日常的工作和學習中佩戴在左手的玉镯最容易接近心髒，對心髒的益處發揮得最好，因此，傳統中一般把玉镯佩戴于左手。
3、吸收玉石裡的各種微量元素
玉石是大自然的産物，吸取了百川之精華，容納了天地之優，各類玉石中包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多種礦物中的某幾類或多類元素。
人們在佩戴玉镯的過程中，這些微量元素通過與人體的經常摩擦而逐漸沿着皮膚組織滲透進入人體，有效地補充人體食物攝取不到的微量元素，從而達到平衡、調節生理和提高各種免疫力。
4、“人養玉、玉養人”
天然翡翠中含有人體必需的多種礦物質，由于佩戴玉镯時是直接和皮膚接觸，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身體的體液，經常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通過皮膚吸入人體内，從而能平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。
玉石養生的機理也已被現代科學所證實。玉镯經過一定時間的佩戴之後，會越來越透明。玉石也是萬物之精靈，作為玉镯的主人，适當善對和保養您的玉镯，經常把她佩戴在身，逐漸培養心與心的溝通，久而久之玉镯與您必然會産生割舍不掉的情感。
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