近年來，随着人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強，以及養生理念的推廣，洗牙作為預防和治療牙周疾病的基本手段，也被越來越多的人所接受。不過很多關于洗牙的說法還是讓一些想要洗牙的朋友望而卻步，其實這其中更多的是對洗牙的誤解。
誤區之一：洗牙會導緻牙縫增大，牙體受到損傷。
洗牙不會導緻牙縫增大，正常牙齒周圍是健康的牙周組織，牙結石的長期堆積會導緻牙槽骨的吸收，牙龈的退縮，牙齒之間的縫隙逐漸增大，并由牙結石占據。目前，醫院及正規牙科診所進行的洗牙，是通過超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結石及鈣化污物，避免其進一步刺激牙龈，出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀，進而導緻牙龈發炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。
洗牙去除牙結石，會控制牙龈的萎縮，導緻牙縫增大。因此有些患者會錯誤地認為清除占據牙齒縫隙的牙結石，會導緻牙縫增大。
誤區之二：洗牙花錢費時又難受，沒有必要。
牙結石形成僅需要十二至十五小時，牙結石一旦形成，刷牙已經不能夠有效去除，必須通過口腔醫師通過機械的方法去除，如超聲波洗牙。
但是如果說當牙結石形成就去洗一次牙的話，那太不現實了！專家說，一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可。對于吸煙者，最好3個月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫生還可同時為洗牙者做一次牙齒檢查，便于及時發現問題，及時治療。
當第一次洗牙時，因為牙垢較多，可能會有些難受，但隻要堅持下來，并注意保持口腔清潔，下次洗牙就會好多了。
誤區之三：刷牙就不必洗牙
“平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分鐘左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?”其實這種觀念是錯誤的。刷牙和洗牙應該都要做好。刷牙是口腔日常個人護理的重要方法，但不是每個人都能把牙齒裡外都刷幹淨，牙縫的位置更難刷幹淨，特别是沒有使用牙線習慣的人，牙齒的“垃圾”會更多。此外，即使刷了牙、用了牙線，很多細菌也會附着在牙齒表面和牙縫形成牙菌斑，隻有洗牙才能徹底清除。
綜上所述，洗牙是不會把牙齒變薄的，而且洗牙也沒有危害，因此追求健康的成年人應該定期去清潔牙齒，這樣不僅可以讓自己的口腔更清新，還能夠預防口腔疾病。在此需要提醒各位的是，如果安裝了心髒起搏器，或有局部惡性腫瘤、傳染病、急性炎症的患者，是不适合洗牙的，一定要在洗牙之前詢問清楚。
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