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怎麼算體脂

生活 更新时间:2024-12-19 05:19:09

怎麼算體脂?體脂率是指人體内脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數,它反映人體内脂肪含量的多少肥胖會提高罹患各種疾病的風險 ,今天小編就來說說關于怎麼算體脂?下面更多詳細答案一起來看看吧!

怎麼算體脂(如何算體脂)1

怎麼算體脂

體脂率是指人體内脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數,它反映人體内脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。

成年女性的體脂率計算公式:參數a=腰圍(cm)×0.74,參數b=體重(kg)×0.082+34.89,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

成年男性的體脂率計算公式:參數a=腰圍(cm)×0.74,參數b=體重(kg)×0.082+44.74,體脂肪重量(kg)=a-b,體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

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