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為什麼會有富貴包這東西呢

生活更新时间:2025-01-04 14:38:43

進入21世紀後，每個家庭的物質條件越來越好，但患上各種疾病的概率卻有所增加。在日常生活中，最為普遍的還是看手機、玩電腦、長期久坐、久站後造成肩膀不适，包括肩膀酸軟、疼痛難忍等等。

為什麼會有富貴包這東西呢（為什麼很多人都有富貴包）1

在相關調查上發現，有超過8成的人在一生中都會存在肩膀疼痛，有的人因此還有富貴包、烏龜頸、頸椎病等等。今天就來和大家說說其中的富貴包，從表面上來看，富貴包就像鼓起來的一個大包。

它并不是中老人的專利，有不少年輕人也有這種情況。一旦發現不适，一定要及時改善、治療。而在日常生活中，有些人會仗着年輕，再加上不間斷的鍛煉，就可以改善，但因為不良生活習慣也很容易反彈。

為什麼會有富貴包這東西呢（為什麼很多人都有富貴包）2

為什麼很多人都有富貴包？

長期不良的姿勢：在上班族白領中，久坐久站是常有現象，也正是因為這樣的不良習慣，剛開始身體挺直，時間一長便容易出現頸椎生理性彎曲。

長期羅鍋駝背現象，讓肩膀、頸椎長時間超負荷工作，肌肉組織造成不适，勢必會影響肩膀健康，誘發富貴包。

為什麼會有富貴包這東西呢（為什麼很多人都有富貴包）3

晚上睡覺長期不枕枕頭：還有的人睡覺幾乎不會枕枕頭，殊不知這樣的做法也會給肩膀造成傷害。但肩膀沒有東西支撐，人雖然是平躺的狀态，但也屬于肩椎在工作，極易造成肌肉勞損。

要知道人的脊椎部位并不是筆直的，總共有4個生理彎曲狀态，之所以叫頸曲，而是在每個人脖頸處都有一個略微向前傾的弧度。

為什麼會有富貴包這東西呢（為什麼很多人都有富貴包）4

從這個特點來看，大家可以理解為，晚上睡覺枕枕頭不是為了枕頭，而是在讓肩椎有個支撐。同時也不建議大家枕過高的枕頭，否則也會跟低頭看電腦、玩手機一樣。

在選枕頭時，枕頭高度是豎起來一個拳頭大小即可，至于枕頭材料，可以選擇耐吸汗的純棉材質。

為什麼會有富貴包這東西呢（為什麼很多人都有富貴包）5

富貴包裡面都有什麼？

有些人好奇，富貴包裡面是不是藏有什麼物質，如脂肪等等，其實不是，主要是脊柱結構失去平衡，讓頸椎受到壓力過大，長期造成附近組織鈣化情況，最終便容易生成富貴包。

最後建議大家，不要拖着及時去醫院處理，坐着的狀态，也要保持雙腿處于自然彎曲狀态，背部有支撐，或者後面買一個靠背墊，避免壓力過大造成多種不适。

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