很多資料顯示：盡量别讓電腦屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準，但至少也要50厘米—75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

電腦無處不在，辦公室裡、宿舍、家裡，電腦已經成了現代人必備的工具，有的辦公室是密集的小方格，電腦一方格一台，密度大。有的辦公室兩人對坐，電腦也屏幕也對着放，有的桌上隻放一台電腦，一同事就要每天面對電腦屏幕後方。看到網上這段話，很多人吃了一驚，怎麼減少這種輻射呢？

也許你會說不必大驚小怪，我們周圍都是輻射，手機、電視、醫療器械、電信轉換站等等這麼多輻射了，還在乎電腦屏幕後方這點輻射！殊不知，有一些是我們不可避免的，比如說空氣污染，水資源污染等，這些我們無法控制，我們能做到的就是我們身邊的這些不是小問題的問題，這些問題天長地久會對我們的身體産生危害，所以該防治的時候一定要做到。不管這種說法是不是特别準确，我們還是應該想辦法盡量減少電腦屏幕後面的輻射。

首先：就是那段話：盡量别讓電腦屏幕的背面朝着有人的地方，盡量不要長時間呆在電腦屏幕後方，最起碼50厘米以上的距離，大家可以試一下，将臉靠近電腦屏幕後方，會明顯感覺到熱的感覺，雖然這不是所謂的電磁輻射，但可以想象一下，應該道理差不多，要保持一定的距離，在這裡距離産生美。筆記本電腦不要在充電時使用，更不要長時間放在腿上使用。

其次：網絡上傳聞在電腦旁放一盆仙人掌，它有很強的抗陽光紫外線輻射的能力。但目前還沒聽聞仙人掌能抗電腦的輻射,雖然仙人掌對電磁輻射沒有作用，但它對空氣淨化有很好的作用，在辦公室裡放一盆也是非常有必要的。

第三點：保持空氣流通。良好的空氣流通能夠将電腦産生的一些不好的物質吹得無影無蹤，在一些方格密度比較大的辦公室，盡量工作1小時休息一下，夏季開空調期間要注意打開排風扇。

第四點：如果兩台電腦确實需要對着放，不妨在中間放一層較厚點的擋闆，比如木闆，纖維玻璃闆，盡量不要用鐵闆，網絡上說吸收比較好的是含鉛的材質，實在找不到，也可以在木闆上貼一層鉛紙，總之，有總比沒有好！防護一層總比沒有好！

第五點，就是自己的飲食注意了，多吃一些新鮮的蔬菜水果，特别是一些紅色、黃色、紫色等深顔色的蔬果，它們所含的抗氧化物質比較多，還要多吃一些菌類、菇類，它們所含的多糖類物質對抵抗一些疾病的發生有很大的作用。多選擇綠茶或含維生素C較多、花青素較多的花茶如玫瑰茄、菊花茶等，多喝水也是一種有效地排毒方法。

第六點：盡可能遠離電腦，也許事實不能改變，那麼咱總可以距離遠一點，不要在電腦屏幕正後方吧！錯開一定的距離，也能有效地減少一些危害。

總之，應該想辦法減少這種輻射的危害，最起碼也是一種心靈上的安慰。

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