産後如何保養-tft每日頭條

産後如何保養

生活更新时间:2024-11-18 23:38:37

産後如何保養?産後1小時，可以讓産婦進流食或清淡半流食，以後進普通飲食飲食應富有營養，足夠的熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質、熱量豐富的食物，并适當的補充維生素和鐵劑，我來為大家講解一下關于産後如何保養?跟着小編一起來看一看吧!

産後如何保養

産後1小時，可以讓産婦進流食或清淡半流食，以後進普通飲食。飲食應富有營養，足夠的熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質、熱量豐富的食物，并适當的補充維生素和鐵劑。

産後4小時内應讓産婦排尿，若排尿困難，鼓勵産婦起床排尿，解除怕排尿而引起疼痛的顧慮；産後因卧床休息，食物缺乏纖維素，加之腸蠕動減弱，産褥早期腹肌、盆底肌的張力降低，容易發生便秘，應鼓勵産婦多吃蔬菜水果及盡早下床活動。若發生便秘，可以口服緩瀉劑。

在産後應保持外陰清潔幹燥，選用無刺激的消毒液擦洗外陰，每日2~3次，會陰有水腫的，可以給局部濕熱敷。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活鈎魚藥酒配方
1、準備500克公丁香；2、大黃200克；3、準備白蔻豆100克；4、山奈300克；5、桂皮50克；... 2023-07-05
生活過期的酸奶能做面膜嗎
1、剛過期的酸奶能做面膜，但過敏皮膚者要注意，小心過敏。而且過期的酸奶不僅能做面膜，而且可以有護膚和... 2023-07-05
生活 QQ群助手怎麼打開
1、首先在手機上打開QQ，輸入個人賬号以及密碼進行登錄；2、進入個人的手機QQ消息界面，在上面找到群... 2023-07-05
生活銀行預留手機号怎麼改
1、更改銀行預留手機号可以到銀行櫃台申請，也可以撥打客服電話修改，還可以登錄到手機銀行和網上銀行在個... 2023-07-05
生活端遊吃雞閃退解決方法
1、驗證遊戲完整性，查看電腦配置已經硬件驅動。2、檢查遊戲安裝目錄是否正确，安裝路徑不能有中文。3、... 2023-07-05
生活餐桌擺魚的正确方法
1、魚這道菜放在餐桌的正中央、讓人人都可以順手就膳，不用轉盤。魚頭向貴人，也就是把魚頭對着主客。2、... 2023-07-05
生活 iphone怎麼複制通訊錄
1、方法一：打開iTunes軟件，點擊左上方的小手機圖标。2、點擊恢複備份，再點擊恢複，等待一段時間... 2023-07-05
生活蘋果電腦鑰匙串密碼忘記了怎麼辦
1、你要使用鑰匙串的時候需要密碼，這個是你的管理員賬戶密碼，也基本就是開機密碼。2、你重裝系統了，要... 2023-07-05
生活正确喝紅酒的方法
1、要正确選擇環境，喝紅酒最重要的一種是氣氛，營造氣氛很重要，所以喝紅酒時選擇場合盡量安靜，光線偏暗... 2023-07-05
生活蜘蛛怕花露水味道嗎
1、蜘蛛對于一些刺激性的氣味是比較害怕的。比如大蒜的那種氣味，還有花露水的氣味，另外還有風油精的氣味... 2023-07-05
生活正月生的孩子名字大全
1、依婷、涵嫣、茜茹、舞淇、蕊瑤2、雅芙、清詩、念薇、珊微、夢芝3、宛玲、南薔、冉瑤、珺瑩、倍琪4、... 2023-07-05
生活牛奶墨水洗潔精原理
1、原理：牛奶密度略高于顔料，所以幾種水質顔料加入後可以短暫漂浮在牛奶表面，加入洗潔精（表面活性劑）... 2023-07-05
生活 15版的質量管理體系如何建立
1、企業依據ISO9001：2015标準要求建立并保持質量管理體系，制定質量方針和目标，運用過程方法... 2023-07-05
生活風油精喝了會怎麼樣
1、如果隻是喝了幾滴風油精，隻要沒有明顯的身體不适，就沒有什麼影響，隻要多喝水，加速新陳代謝，将體内... 2023-07-05
生活天然氣先關燃氣竈還是先關閥門
1、無特殊情況發生下，應該先關閥門，這樣管子内剩餘的氣體在關閉閥門之後，可以把它使用完，不會造成浪費... 2023-07-05
生活 dr鑽戒真的隻能買一次嗎
1、DR鑽戒真的隻能買一次。2、購買要求如下：男士在購買DR鑽戒時，需要根據身份證實名制驗證信息，隻... 2023-07-05
生活蘋果12怎麼關機
1、iPhone12的電源鍵和“+”音量鍵同時長按幾秒，就會彈出提示信息，可以看到關機的選項，在屏幕... 2023-07-05
生活醫保怎麼辦異地結算
1、申請：長期跨省居住(超過60天)的參保人員，包括參加職工基本醫療保險、居民基本醫療保險的所有在職... 2023-07-05
生活桑葚的保存方法如下
1、冷藏法。桑葚我們常用的儲存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃時再洗，如若一兩天即食，此方法既簡單又... 2023-07-05
生活快速洗碗的正确方法
1、把需要洗的碗筷放入到洗菜槽裡面。2、把洗潔精擠入到盆子中。3、盆子裡放水，溶解洗潔精，這時，注意... 2023-07-05
生活 iPhone反應慢怎麼辦
1、清空Safari緩存。經常使用Safari浏覽網頁時間久了會産生大量緩存數據，你需要清空Safa... 2023-07-05
生活電磁爐表面的污漬用什麼方法清理
1、首先，将電磁爐斷電，并确保電磁爐面闆沒有預熱後再開始清潔工作。2、用幹淨柔軟的濕抹布先将電磁爐表... 2023-07-05
生活魚類水溫調控的方法
1、水溫的控制和改良方法：根據不同季節，調節池塘水深，以控制水溫。2、春季水溫較低，池塘保持較淺水，... 2023-07-05
生活土方放坡系數
土方放坡系數是指土壁邊坡坡度的底寬b與基高h之比，即m=b/h。1、放坡并非一概全以墊層下平開始放坡... 2023-07-05
生活胳膊肘黑粗糙怎麼去除
1、首先需要定期時候磨砂膏，去掉胳膊肘處黑色素的角質層，露出裡面比較白嫩的皮膚來。普通去角質層的可以... 2023-07-05
生活馬鈴薯種植技術
1、土壤選擇馬鈴薯适應力強，對土壤主要的要求就是疏松，其塊莖膨大期間還需保證土壤具有一定的透氣排水性... 2023-07-05
生活八個看人不走眼的秘訣
1、通則觀其所禮一個人發達了，要看他是否還謙虛謹慎、彬彬有禮、遵守規則。2、貴則觀其所進一個人地位高... 2023-07-05
生活怎麼使用冰格
1、用海綿等蘸配好的洗滌液清洗冰箱内外表面及配件，堅牢的污迹可用不同的刷子擦洗，用尼龍絨刷塑料或噴漆... 2023-07-05
生活怎麼樣才算闖紅燈
1、闖紅燈的認定要以通過整個路口為準，一般要以三張照片作為證據。第一張是在車輪越過停車線時；第二張是... 2023-07-05
生活菜花保存技巧
1、冷藏處理，也許很多人都不知道新鮮黃花菜怎麼保存，最簡單直接的方法就是冷藏處理，在進行冷藏處理的時... 2023-07-05

tft每日頭條

> 生活

> 産後如何保養

産後如何保養

産後如何保養

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注