冬日暖陽啊,天氣冷了就适合吃這熱氣騰騰的菜
By 呆果小廚
1、準備材料:牛肉片,酸菜半袋,蘑菇或者金針菇更好一把,粉絲冷水泡開或者粉條熱水泡開,五花肉幾片,蔥姜辣椒
2、水開後關火加一碗冷水降溫到70℃,泡一下牛肉
3、鍋裡放油,加蔥姜辣椒,五花肉翻炒一下
4、加酸菜,蘑菇翻炒出湯
5、加粉絲,一碗水煮開,加2勺生抽,一小勺鹽,半勺糖
6、加牛肉,焖30秒出鍋,有香菜或者芹菜葉可以撒上一把,漂亮
7、來吃吧(我那辣椒有點突兀,家裡有孩子,裝飾下就扔掉了)
預防便秘及腸炎;降低血膽固醇含量;降低肝脂肪濃度,有保持胃腸道正常生理功能之功效。
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