前些天，小雲忽然夢到了她的初戀了。夢裡面，小雲和那個男生并排走在以前的老街巷道裡，忽然小雲鼓起勇氣偷偷地挽住了他的手臂，男生也順勢把小雲抱在了懷裡。一覺醒來，小雲發現自己隻是做了一個夢。

夢醒後，小雲不禁回憶起自己的那段青蔥歲月裡的懵懂愛情。聽人說，“當你夢見一個人的時候，說明他正在想你”。小雲和他早就沒了聯系，忽然之間她做了這個夢，難道這說明他真的還對小雲念念不忘嗎？

我們對于夢的解析，甚至可以追溯到古代周公解夢的那個時期；而在國外著名的心理學家弗洛伊德認為：夢的展現隻是日常生活意識的集合，每個夢都具有象征意義，可以根據夢裡的元素追溯到生活裡，來發掘自己的潛意識。

每個人都會對自己的夢産生好奇感，自己為什麼會做這樣的夢。有些夢過于真實，仿佛夢裡的故事存在于另一個世界；有些夢很神秘奇幻；有些夢讓人覺得似曾相識等等。這種奇妙的感覺讓人不禁浮想聯翩。

網絡上有種普遍的說法，是說當我們夢見一個人的時候，說明這個人正在想你。這難道隻是為了迎合大衆的想法還是有科學依據的？我們可以從不同的方面進行探讨。

夢的形成，與大腦記憶有關

有科學研究證明，當人在休眠期時，大腦仍然處于活躍狀态，并且随着睡眠程度的加深，人類腦電波的活躍程度會越來越高。

我們夢到的千奇百态，其實絕大部分都是有迹可循的。它們很有可能存在于我們的大腦記憶裡面。有些是自己有深刻印象的，有些是自己看到過的但是自己卻沒有深刻記憶的。

比方說，當我們夢到了自己有特别注意到的事情的時候，我們可能覺得不足為奇；可是當夢到一些奇奇怪怪沒有邏輯的事情的時候，就是很有可能，自己有見過這些東西，可是并沒有往自己心裡去而已。

在《自然和夢的起源》中說道：“人在夢中就與清醒意識的世界脫離了關系，在夢中，那些清醒狀态中的正常行為和常規活動的記憶就完全消失了”。所以，即使我們夢到了一些沒有辦法跟自己有聯系的人或事情的時候，也不足為奇。

從很大程度上說，我們可能看到與某個人即使是有絲毫關系的物件時，大腦也可能産生聯想，自我形成了記憶。

夢能反應你的潛意識。

潛意識是指這個過程實際已經發生，可是卻未被人們察覺的心理活動。人的潛意識裡具有大量的信息，這些信息占據着大腦非常重要的位置。

人的大腦中存在一個意識中樞，即使我們在睡眠狀态下，仍會對清醒狀态下遇見的事情進行感知和儲存。由于潛意識本身的特性，我們無可避免地會把事情做出新的順序。

即使順序有變化，可内容卻是真實存在的。上面提到的著名心理學家弗洛伊德也曾說過：“夢境是一個人潛意識的延伸。”所以經過大腦整合過的信息并不意味着自己完全知曉。那麼，就算做過一些匪夷所思的夢境也是可以理解的。

夢能反應個體的心理現象

夢境是人的願望的展現，它被壓抑在潛意識裡面釋放出的真實表達。當我們很久沒有見到或者聯系某個很重要的人的時候，心裡就會産生濃濃的思念之情。而當進入睡眠狀态的時候，若是夢到了這個人，就恰恰驗證了自己的這種思念。

做夢也可以理解為釋放自己内心的想法。當我們的潛意識裡的想法被壓抑時，夢境就能成為一個幫助我們緩解這個壓抑狀态的載體。夢和我們的心理狀态是相互影響的。并且，夢境與自身的性格也有緊密的聯系。

心理學中有一個相互原則，意思是，我們總是會喜歡那些喜歡我們的人。誰對我們好，我們就會優先對他們好。所以在感情上，一拍即合的故事也并非無道理的。

每個人都可能會做夢，其實呢，夢對我們的心理具有一定的調節作用。我們無需過度探究其背後的原因，因為它本身就是一種自然的生理與心理現象。

我們要多多把精力放到現實生活中來，關注自己的身體與心理健康，這樣可以更能促進自己的健康發展。

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