國慶來了！各位家長有沒有打算帶孩子出遊呢？

是長途？還是短途？

之前看到在群裡有寶媽說，不打算出遊，因為家裡的孩子坐不了車。

一想到帶孩子出遊，不得不想的就是孩子暈車的問題。

有一些孩子比較好，一上車就睡着了，到達目的地才醒過來。

可有些孩子，剛上車，還沒轉出停車場呢，就已經開始又暈又吐了。

孩子十分難受，媽媽看着也心疼。

但畢竟暈車不是病，車子又不得不前進。

圖片來源：@視覺中國

無論是坐車、坐船、還是坐飛機，孩子都可能會出現暈車的狀況。

醫學上稱之為“暈動症”。

研究表明，2歲—12歲的寶寶最容易暈車。

主要原因有：

1、孩子的前庭發育不完全。

前庭的功能主要是感受頭部随位置的轉動以及維持機體平衡。

孩子的前庭未發育成熟，哪怕是輕微的運動，都可能會造成植物神經功能紊亂，産生暈眩的感覺。

何況是在車、船等這些交通工具裡感受不規則的運動。

2、孩子睡眠不足、感冒等原因導緻精神不振。

3、車子的原因。

路面堵塞導緻開開停停、路面不平車子晃動較厲害、車内的氣味如汽油、香水等都會加重孩子的暈車狀況。

圖片來源：@視覺中國

家長們平時可以多帶孩子出門，多坐車；

也可以适當鍛煉，加強寶寶的前庭功能發育。比如旋轉木馬、平衡木、轉圈跳舞等活動。

在一定程度上，可以幫助孩子減緩暈車的情況。

不過，國慶節快到了，這些訓練可能來不及做，寶媽可以放到平日裡進行。

第一步：布置車廂

密閉的車廂會有一股汽油的味道或者是座椅的味道，容易加重暈眩感。

可以在車廂裡放置一些柚子皮、橘子皮吸收異味，令車子的空氣變得清新一點。

不要在車廂裡放置有香味的香水、精油等物品。

家裡孩子較小的，最好買一個兒童座椅放在後備座，減輕孩子的晃動感。

另外，出發前記得給車子通通風。

第二步：安排孩子的作息飲食

在出遊的前一天，孩子要早睡，确保充足的睡眠。

出發前要吃點東西，不能空腹，也不要吃太飽，否則可能會誘發孩子暈車。

食物選擇幹食，盡量不要吃液态的食物，也不要喝太多水。

圖片來源：@視覺中國

第三步：準備一個“暈車錦囊”

1、準備一些小零食，比如蜜餞、山楂片、話梅等，酸酸甜甜有緩解暈車的功效，而且還有止吐的作用。

2、出發前，向醫生咨詢孩子暈車用藥，以備不需。

第四步：與孩子互動

在路上，不要給孩子看手機或者平闆電腦。

多和孩子說話，分散孩子的注意力。

告訴寶寶看前面，不要看左右兩邊。

如果不是汽車，而是坐大巴，盡量往前靠，坐在較前的位置上。

圖片來源：@視覺中國

大一點的寶寶會告訴媽媽自己暈車了，

但小一點的寶寶還不會表達，如果媽媽發現寶寶有臉色發白、出冷汗、精神萎靡、眼神呆滞的狀況，寶寶可能就是暈車了。

一旦寶寶暈車了，立即開窗通風，最好停車帶寶寶到地面上休息一下，再繼續出發。

家長記得一定要做好預防工作，時刻留意寶寶的情況。

希望大家國慶出遊可以開開心心，盡情享受旅途的美景，和“暈車”說拜拜！

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