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娃娃菜番茄雞蛋湯

生活 更新时间:2024-10-17 17:24:02

娃娃菜番茄雞蛋湯(這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易)1

分享一道減脂湯~番茄娃娃菜豆腐湯,低脂低卡,特别适合減肥期的集美們,湯汁解膩飽腹,營養美味,喜歡你也試試吧

By 檸檬愛美食.

用料

  • 番茄
  • 娃娃菜
  • 豆腐
  • 大蒜
  • 香菜

做法步驟

娃娃菜番茄雞蛋湯(這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易)2

1、準備食材,番茄去皮切丁,娃娃菜撕成小塊,豆腐切塊,切蒜末、蔥花、香菜段。

娃娃菜番茄雞蛋湯(這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易)3

2、起鍋燒油,蔥蒜爆香,下番茄翻炒出紅汁,加水燒開,放豆腐和娃娃菜再次煮開,加一勺蚝油,一小勺鹽,一小勺香油,加蔥花和香菜段出鍋。

娃娃菜番茄雞蛋湯(這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易)4

3、減脂餐✅番茄娃娃菜豆腐湯,低脂低卡減肥喝

娃娃菜番茄雞蛋湯(這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易)5

4、出鍋了

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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