娃娃菜番茄雞蛋湯-tft每日頭條

娃娃菜番茄雞蛋湯

生活更新时间:2024-12-05 07:20:02

娃娃菜番茄雞蛋湯（這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易）1

分享一道減脂湯～番茄娃娃菜豆腐湯，低脂低卡，特别适合減肥期的集美們，湯汁解膩飽腹，營養美味，喜歡你也試試吧

By 檸檬愛美食.

用料

番茄
娃娃菜
豆腐
大蒜
蔥
香菜

做法步驟

娃娃菜番茄雞蛋湯（這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易）2

1、準備食材，番茄去皮切丁，娃娃菜撕成小塊，豆腐切塊，切蒜末、蔥花、香菜段。

娃娃菜番茄雞蛋湯（這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易）3

2、起鍋燒油，蔥蒜爆香，下番茄翻炒出紅汁，加水燒開，放豆腐和娃娃菜再次煮開，加一勺蚝油，一小勺鹽，一小勺香油，加蔥花和香菜段出鍋。

娃娃菜番茄雞蛋湯（這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易）4

3、減脂餐✅番茄娃娃菜豆腐湯，低脂低卡減肥喝

娃娃菜番茄雞蛋湯（這道番茄娃娃菜豆腐湯做起來容易）5

4、出鍋了

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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