怎麼學輪滑教程兒童?輪滑成為了當下熱門的體育運動很多小夥伴給小朋友買了輪滑鞋後卻又束手無策不知道該怎麼教今天我們就來聊一聊輪滑啟蒙怎麼教,我來為大家科普一下關于怎麼學輪滑教程兒童?以下内容希望對你有幫助!
輪滑成為了當下熱門的體育運動。很多小夥伴給小朋友買了輪滑鞋後卻又束手無策不知道該怎麼教。今天我們就來聊一聊輪滑啟蒙怎麼教。
在講解啟蒙教學前我們先學習一下如何穿輪滑鞋。有人會提問了穿鞋把腳往裡面一放不就行了嘛。非也,非也。前文我們提到過輪滑鞋三道綁帶由CUFF、芭扣、芭扣條以及魔術貼組成。既然是綁帶如果隻是輕輕扣合便失去了它的價值。如果這三道綁帶不緊那麼小朋友的腳在鞋裡有很大的活動空間,容易崴腳。正确的輪滑鞋穿法,将鞋舌塞入鞋内。将CUFF上的芭扣打開将所有的齒條都插進去,再将芭扣關回即可。下面的綁帶也是同樣的道理。初期可能不習慣,适應一段時間就好。
接下來我們聊一聊該怎麼學輪滑。穿好鞋後,找一塊粗糙的地面(草坪)。
第一步站立:雙手放膝蓋,雙腳距離與肩同寬,兩腳平行。
第二步擡腳:在平行站立的基礎上左右腳輪流擡放。
第三步八字站立:腳尖打開,腳後跟靠攏,雙手放在膝蓋保持站立。
第四步八字擡腳:在八字站立的基礎上左右腳輪流擡放。
第五步八字擡腳前行:在八字擡腳的同時腳向前伸重複行走動作。
第六步:當小朋友在粗糙地面行走熟練後,改到光滑地面重複上述步驟。
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