在日常生活中，很多人特别喜歡吃楊桃。楊桃味道可口，美味多汁，有降火的功效。那麼楊桃怎麼選？接下來和小編一起看看挑選楊桃的方法！

楊桃是非常受歡迎的水果，一般可以直接吃。不過榨汁喝也是個不錯的選擇，那麼楊桃和什麼一起榨汁好喝？楊桃和什麼搭配好？

楊桃怎麼選看果皮

果皮包覆著一層果臘、帶有光澤，在光線下會反光的就代表是比較好比較新鮮的楊桃。

這個方法也适用于大部分的水果，比如櫻桃啊蘋果啊梨子等等。

看顔色

楊桃脆弱不耐貯運，果販大多會販售熟度較低的楊桃，降低耗損率，故在選購時務必注意熟度。

楊桃和什麼一起榨汁好喝楊桃和什麼一起榨汁好喝：菠蘿

原料：菠蘿半個，楊桃一個，蜂蜜适量。

做法：

1、把楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊。

2、菠蘿洗淨去皮一分為二，将其中的一辦切成小塊。

3、将準備好的菠蘿塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。

4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜調味即可。

楊桃和什麼一起榨汁好喝：椰子

原料：一個椰子肉的量，牛奶250克，楊桃一個。

做法：

1、椰子打開取出椰肉，椰肉切成小片備用。

2、楊桃洗淨，除去棱上的硬邊，切塊備用。

3、準備一盒純牛奶。

4、将上述材料一起放入料理機中攪拌均勻即可。

楊桃和什麼一起榨汁好喝：黃瓜

原料：黃瓜一根，楊桃一個，蜂蜜适量。

做法：

1、把楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊。

2、黃瓜洗淨去皮切成小塊。

3、将準備好的黃瓜塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁。

4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜調味即可。

楊桃和什麼一起榨汁好喝：雪梨

原料：雪梨一個，楊桃一個。

做法：

1、把楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊。

2、雪梨洗淨去皮切成小塊。

3、将準備好的雪梨塊和楊桃塊一起放入榨汁機中攪拌成汁即可。

楊桃和什麼一起榨汁好喝：蘋果

原料：蘋果一個，楊桃一個，蜂蜜适量，水适量。

做法：

1、把楊桃洗淨，去除棱上的硬邊，切塊。

2、蘋果洗淨去皮切成小塊。

3、将準備好的蘋果塊和楊桃塊加适量水一起放入榨汁機中攪拌成汁。

4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜調味即可。

吃楊桃要注意什麼

1、楊桃含有神經毒素，吃後輕微者僅會引起打嗝、嘔吐，但毒素如傳導緻腦部，則可能會造成意識混亂甚至死亡。

2、楊桃亦含有微毒物質草酸，部份腎病病人進食楊桃後，無法将草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結合産生結石，并指腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒後會出現神志不清的征狀，但一般健康人進食沒有問題。

3、楊桃裡的神經毒素，目前醫界尚不知道是什麼，而且也沒有解藥，須靠活性炭洗腎才能排出;因此有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎髒功能不好的人，則千萬不能食用楊桃。

4、楊桃中的神經毒素，會對身體中樞神經産生影響，正常情況之下會被人體腎髒給予排除，但重度腎髒病患或是尿毒症病人，會因神經毒素無法排除而産生中毒症狀。

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