近日多家藥店的N95口罩

出現一“罩”難求的現象，

我們佩戴的普通醫用口罩

還有防護作用嗎？

還有最近大火的KN95口罩

這些口罩到底有什麼區别？

應該什麼場合佩戴？

口罩錯誤的佩戴誤區是什麼？

下面一一為你解答

不同口罩的區别？

防護效果排名：「醫用N95口罩」＞「KN95口罩」＞「醫用外科口罩」

什麼場合需要佩戴N95？

專家解釋，普通市民常規出門不需要佩戴N95口罩，隻需要佩戴普通的醫用外科口罩就可以。

日常生活中如去空曠、空氣流動性好的戶外活動，在通風性較好的場所等，佩戴普通醫用外科口罩就能阻擋大部分帶有病毒的飛沫進入呼吸道，起到預防病毒、細菌感染的作用。

醫護人員在接觸呼吸道傳染病患者時必須佩戴N95口罩；如果普通人要去醫療機構就醫或陪同就醫、取藥時，探視高齡老年人、嬰幼兒或有基礎性疾病人員時，在商超、公共交通、公共樓宇電梯等人員密集及通風差的密閉場所時，有條件的建議佩戴N95口罩，為自己提供更強的保護力。

無論哪種口罩，規範佩戴都非常重要，一定要保證蓋住口鼻，使口罩和臉部保持緊密貼合。

KN95正确的佩戴方式？

因為每個人的使用情況和使用環境有所不同，所以使用時間不能一概而論。如果長時間外出，最好随身攜帶備用口罩，4小時更換一次，至多不能超過6小時，超過時限防護效能下降。在口罩發生破損或呼吸困難引起不适時，請立即抛棄并更換新的口罩。此外，當口罩被分泌物弄濕或弄髒，防護性能降低，建議立即更換。

戴口罩是阻斷呼吸道飛沫傳播的有效方式。需要注意的是，

一定要做好手衛生後再戴口罩，否則佩戴時手污染了口罩内側，反而增加感染風險。

外出時要規範佩戴口罩，應注意戴口罩時需完全覆蓋口、鼻部位，并且全程佩戴口罩。尤其天氣逐漸變冷，容易在口罩内側形成冷凝水，會造成口罩潮濕，大家要及時更換口罩，以免因口罩潮濕造成的口罩保護效能下降，以緻意外暴露。

兒童和老人需要佩戴N95嗎？

在國标規定中，兒童用口罩通氣阻力必須小于等于30帕。而N95口罩通氣阻力都在300帕左右，雖然防護性能高，卻不利于透氣。兒童在玩耍時佩戴更不可取，兒童的心肺很稚嫩，一旦心肺功能受損，是不可逆的。所以，N95口罩對于兒童日常防護不是最好的選擇。

兒童肺部力量相對較弱，長時間佩戴的兒童口罩首先就是要求“通氣舒适”。所以給孩子買要選則符合國标的兒童口罩，也就是符合GB/T38880-2020《兒童口罩技術規範》的标準，其防護性、舒适性、安全性都有嚴格的要求，為兒童口罩的安全提供了有力的保障。

雖然N95、KN95口罩的防護效果好于其他型醫用口罩，但這類口罩也是個雙刃劍，防護效果好的同時，長時間佩戴也可能導緻身體出現不适，體弱多病及老人孩子這類人群不要長時間佩戴，在風險相對較低的場所，佩戴外科口罩或者普通醫用口罩即可。

戴口罩的誤區？

01口罩戴多層效果更好

佩戴多層口罩不僅不能增加安全性，而且可能會因為口罩之間互相摩擦造成佩戴移位，反而影響口罩的氣密性。在日常防護中，根據自己的臉型選擇大小合适的口罩，注意口罩與面部的貼合度即可。

02普通口罩打結能變N95口罩

有人表示普通醫用口罩挂耳帶打結佩戴，防護效果相當于N95口罩，然而實際上，僅從外觀觀察，兩者的材質和厚度就明顯不同，打結增加密封性的方法，效果也非常有限，并不能達到N95口罩的防護效果。但要肯定的做法是，佩戴口罩時确實要将口罩盡可能貼合面部。不論何種口罩，佩戴後都要注意壓緊口罩鼻梁處的鼻夾，并注意口罩四周與臉部的貼合性。如果耳帶太長，可以通過打結的方式縮短；如果口罩太大或太小，可根據臉型選擇不同規格的口罩。

03錯誤佩戴和存放口罩

很多人有以下這些錯誤佩戴和存放口罩的習慣，如拉至下巴處、挂在耳朵一側、直接放包裡或兜裡、挂在手臂或手腕上、随意放在桌上。正确的口罩存放方式有：1、可懸挂于清潔、幹燥、通風處。2、有獨立包裝的口罩，取下後朝内對折，放回原包裝内。3、桌子用酒精消毒後鋪上潔淨紙巾，口罩朝内對折放置在紙巾上，上方再覆蓋一層紙巾。4、将A4紙對折，口罩朝内對折後，放入A4紙中，口罩帶子不要放入。5、自備收納袋，将口罩放入，注意消毒并定期更換。

最後，希望大家都能夠保護好自己

也是保護好他人

相信終将

凜冬散盡 星河長明

來源：公共衛生與預防醫學

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