在長期用眼不當的情況下，

眼睛癢痛，

可能預示着你得了幹眼症。

為幫助市民正确認識幹眼症，靜安區科協特邀請上海眼病防治中心（上海市眼科醫院）主任醫師朱劍鋒來聊一聊“關于幹眼症那點事”。

什麼是幹眼症？

幹眼症是一種極為常見的眼科疾病，是淚液質、量或動力學異常導緻的淚膜不穩定和眼表組織損傷，伴有眼部不适症狀和視功能損害為特征的眼表疾病。

幹眼症在亞洲國家人群中的患病率約17%～33.7%，經常佩戴角膜接觸鏡（隐形眼鏡）和使用顯示屏終端（電腦等）的人患幹眼症的可能性更大。

如何判斷自己可能得了幹眼症？

當出現以下症狀時就需提高警惕了，有可能患上了幹眼症：

1.眼睛幹、不舒服、不願意睜眼，閉眼睛後感覺比較舒服；

2.眼睛酸、澀，或有異物感或有沙子磨眼睛的感覺；

3.眼睛有燒灼感或發熱感；

4.眼皮沉重、睜不開眼睛；

5.眼睛經常發紅（充血）；

6.眼睛酸脹、發脹感；

7.視物模糊、眨眼後會改善；

8.視物疲勞，眼睛裡有過多眼淚水、黏液，但是不會流出來；

9.眼睛不能耐受光、風、香煙、油煙及其它刺激性氣味。

眼睛不舒服，點了滴眼液後感覺很舒服，但是很快又不舒服了，這也是幹眼症的症狀。

哪些人容易得幹眼症？

以下人群都是幹眼症的易患群體：

1.老年人，尤其是更年期婦女；

2.長期連續佩戴隐形眼鏡者；

3.經常從事注意力集中工作的人，如：長時間使用電腦手機者（眨眼減少，淚液蒸發快）、長時間看電視看書報者、黑暗房間長時間看電影者；

4.熬夜者（包括夜間駕車）；

5.居住或工作環境不佳者，如：經常在有空調的房間工作；周圍環境煙塵多、溫度較高或氣候幹燥；

6.曾有眼部手術史者，尤其是屈光不正（近視、遠視、散光）激光手術；眼部外傷史者，如眼部化學傷、燙傷等；

7.眼球結膜松弛患者；

8.眼部不規範用藥者，如濫用滴眼液，破壞淚膜結構，尤其是抗生素、抗病毒滴眼液；

9.患有某些全身疾病者，如：甲狀腺功能異常，類風濕關節炎等自身免疫性疾病。

如果得了幹眼該症怎麼辦？

如果出現上述眼部不适症狀，需要到正規醫院眼科就診，醫生們會進行詳盡的眼科檢查，根據病症進行個性化治療。

一般治療方法包括：

1.消除病因：避免長期使用電腦、佩戴隐形眼鏡、熬夜、長時間待在空調房裡等；

2.人工淚液應用：替代療法；

3.眼部抗炎治療：根據疾病情況用藥；

4.保存淚液：目前常用的是淚小點栓塞治療，減少淚液排出，費用較高；

5.中西醫結合治療：如果同時伴有口幹，可以考慮用中藥進行全身調理；

6.促進淚液分泌：目前不太常用，需長期全身用藥，具有副作用、費用高；

7.手術：用于重症幹眼患者，在其它方法無效時應用，手術複雜、難度大。

幹眼症患者如何自我保健？

日常工作、生活中盡量做到消除誘因，如：

▶避免長期使用電子産品、佩戴隐形眼鏡、熬夜或長時間待在空調房間裡；

▶嚴禁濫用滴眼液；

▶睡眠充足、飲食均衡 （少油少脂，補充ω-3）；

▶清潔睑緣清潔睫毛根部及睑緣去除脂質分泌物。

▶在專科醫師指導下合理使用人工淚液，雖然沒有副作用，也不可濫用；

▶定期進行眼部檢查，調整治療方案，達到最佳療效。

記者：顧武

信息來源：靜安區科協、上海眼病防治中心（上海市眼科醫院）朱劍鋒

編輯：葉蘋

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