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糖尿病患者葡萄幹能吃嗎

健康更新时间:2024-08-15 21:08:13

水果幹，生活中很常見的一種食物，他是用一些水果通過特殊工藝将其烘幹變成一種零食，而由于有些商家在制作的過程中會在水果當中加入一些糖或是一些碳水化合物，所以有很多糖尿病人就認為自己不能夠吃果幹。認為吃這些果幹會讓自己的血糖受到影響，那到底糖尿病人可不可以吃果幹？一起來了解一下。

糖尿病患者葡萄幹能吃嗎（糖尿病人可以吃果幹嗎）1

糖尿病人能吃果幹嗎？

一般來說，如果是沒有任何添加劑的果幹，隻是單純由水果制作而成的果幹，它裡面所含的糖分是和平時所吃的一些水果差不多，這類果幹糖尿病人是可以适當的吃一些的。因為它裡面所含的糖分和普通新鮮水果差不多，所以适當的食用是不會給血糖帶來影響的，當然由于果幹的體積比起新鮮水果要小的多，人們可能不自覺的就會吃的比吃新鮮水果時更多的量，這是就容易因糖分攝入過多而給血糖帶來影響，因此，控制食用量這點事需要格外注意的。

另外，為了提升口感，市面上大部分的果幹在制作的過程中都會加入一些碳水化合物，而糖尿病人如果經常食用這些加工過的果幹就容易讓身體的胰島素分泌水平出現異常，也就會導緻血糖升高。所以對于這類果幹糖尿病人在平時盡量不要過多食用。

糖尿病患者葡萄幹能吃嗎（糖尿病人可以吃果幹嗎）2

另外糖尿病人還要注意，有一些人在平時會将蜜餞當做是果幹，但其實果幹是果幹，蜜餞是蜜餞，這兩種食物并不是同一種。對于糖尿病人來說，大多數蜜餞都是不建議食用的，因為蜜餞在制作的過程中都是會加入各種添加劑，這些添加劑都是糖尿病人需要注意的，如果經常食用蜜餞對糖尿病人控制血糖是極其不利，而市面上的果幹有一些是純水果制作，沒有添加任何添加劑，這種果幹就适合糖尿病人食用。因此糖尿病人在購買果幹的時候要詳細閱讀說明書。

日常中哪些食物不适合糖尿病人食用？

一、各種腌制食物

各種腌制食物在腌制的過程中會加入大量的鹽，雖然糖尿病和鹽沒有什麼直接的關系，但是糖尿病容易引發高血壓以及腎髒疾病，如果糖尿病人在平時經常攝取含鹽過高的食物就容易讓血壓以及腎髒出現問題。

糖尿病患者葡萄幹能吃嗎（糖尿病人可以吃果幹嗎）3

二、各種飲料冰淇淋

可能在夏季有很多人喜歡喝飲料或者吃冰淇淋來幫助解渴解暑，但是對于糖尿病人來說，各種飲料以及冰淇淋中所含的糖分都是比較高，糖尿病人如果食用這些，就容易讓血糖失去控制。

溫馨提示，糖尿病人在日常的飲食要特别注意，尤其是一些食物，一些看起來很普通但糖尿病人卻不能夠食用的食物，隻有了解并且知道才能夠讓自己避免。

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