月經，相信大家一定不陌生，這是女性朋友有着生育能力的象征。對于我們的身體健康來說，從青春期開始，我們的每一個月都會來一次月經。且伴随着女性長達三四十年。對此，很容易就會發生很多種變化，包括出現月經不調的情況，出現月經遲緩的問題。甚至，有些時候，我們身上月經到來的同時，我們的身上還有可能會出現一定的異味。這是一種比較特殊的味道，有點像魚腥味，這是一回事呢？讓我們一起來看看，别怕尴尬，多多了解。

到了月經期間，我們就會排出淤血，這裡的淤血，本來的味道就不是很好聞。有一股類似于鐵鏽一般的味道，和空氣一接觸的話，很容易就會比較大的腥臭味，這對于我們的身體健康影響可能是非常大的。

這也就是為什麼，有些時候，我們快速從别人的身邊經過時，我們的身上會發出一些異味，從而導緻别人直接就判斷出，自己處于月經期間。這裡的臭味，味道是非常重的，甚至有點像魚腥味。

如何改善魚腥味？和日常生活中的哪些壞習慣有關？

更換衛生巾不太及時。衛生巾，相信大家一定不陌生，這是來大姨媽時候的必備之物。一般來說，我們來了月經的時候，每隔兩個小時，三個小時，我們就應該及時更換衛生巾了。如果說，由于更換衛生巾時候的不及時，很容易就會導緻月經的溢出，導緻異味的發出。

這種情況的出現，很容易就會導緻細菌趁虛而入，很容易就會引起我們出現感染的情況，這對于我們的身體健康影響可能是非常大的，時間長了時候，捂了一天，很容易就會出現比較嚴重的腥臭味，對健康沒有好處。

不注意個人衛生。很多時候，不單單僅僅隻是不注意衛生巾的更換，假如說，我們在平時的生活中，不注意個人衛生，不太喜歡洗澡，更換身上的衣物的話，同樣是很有可能會導緻我們的身上發出異味的，這一情況的發生，對于我們的身體健康同樣是沒有好處的。

對此，注意自己的個人衛生，注意清洗自己的衣服，對于改善我們身上出現的魚腥味，出現的異味才是最有好處的一件事。

如果說，我們想要改善身上出現的魚腥味。穿着一件較為寬松的褲子，這樣有利于我們下肢的透氣，包括一些棉質的褲子，幹燥的褲子。對于改善身上所出現的血液循環，幫助我們較少身上發出的魚腥味是很有好處的，我們不妨在日常生活中，盡早改善，非常關鍵。

換下來的内衣褲，做好曬透的工作。對于我們的日常生活來說，每天換洗内衣褲，是非常重要的一件事，換下來的内衣褲需要做到及時清洗，清洗完畢之後，還需放在太陽光底下進行曬，這樣對于我們的身體健康才是很有必要的，同樣的，可以殺滅上面的細菌，對于自身健康是很有好處的。

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