夏天，白日漫長，天氣炎熱，更容易讓人犯困。茶餘飯後，美美地睡個午覺，當是一大快事。

梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。

日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。

——宋·楊萬裡《閑居初夏午睡起·其一》

梅子還未成熟，吃過後酸味還留在齒間，芭蕉濃綠，映襯着窗紗。白日漸長，詩人午睡起來，還有些不在狀态，不知道該做什麼，便望着窗外跑來跑去的兒童捉着空中的柳花玩。此時，他的心裡亦充滿了童趣，不再無聊了吧？

初夏時，夏意初顯，而古人已經開始午眠了。古人的午眠是非常富有詩意的。

綠槐高柳咽新蟬，薰風初入弦。

碧紗窗下水沉煙，棋聲驚晝眠。

微雨過，小荷翻，榴花開欲燃。

玉盆纖手弄清泉，瓊珠碎卻圓。

——宋·蘇轼《阮郎歸·初夏》

碧綠的槐樹，高大的柳樹間 ，不時響起蟬的叫聲，暖暖的南風吹拂。碧綠的紗窗下，飄着袅袅的沉香，這是詩人被落棋聲驚醒後的所見。初夏的午後，非常甯靜安逸，又透露着生機。帶着盆兒出門，享受清涼的泉水。

一場小雨後，池塘裡新長成的荷葉翻卷着，紅紅的石榴花開得就像燃燒起來一樣，非常絢爛。伸手去弄那流瀉的清泉，好不涼爽！濺落在荷葉上的碎滴，猶如一粒粒晶亮的珍珠！更令詩人玩心大起了。

夏日來臨，午睡再尋常不過，試問誰能抵擋得住陣陣的乏意啊？

竹搖清影罩幽窗，兩兩時禽噪夕陽。

謝卻海棠飛盡絮，困人天氣日初長。

——宋·朱淑真《初夏》

青翠的竹木映着紗窗，竹影搖曳着，夕陽西下時，不時有鳥兒鳴叫，卻愈發顯得安靜。海棠花都開敗了，空中的柳絮也不見蹤迹，白晝越來越長，越來越熱，讓人困乏得隻想要睡覺。這樣的天氣，不午睡怎麼行呢？隻怕整個人都撐不起來了。

炎熱的夏天，午後無事，躺在清涼的竹席上，美美地睡一覺，靜靜地享受生活，堪比神仙。

簟織湘筠似浪，帳垂空翠如煙。

一片睡雲驚散，綠槐高處風蟬。

——宋·白玉蟾《午睡》

湘竹編織的涼席如同一片碧浪，透着無限涼意，簾帳高高地垂挂着，外面的翠綠如含着輕煙。忽然從夢中醒來，那是碧綠的槐樹高處，蟬開始鳴叫了。越是寂靜，蟬卻越是喜歡唱反調，可是醒來後的詩人，也不會惱吧。沉睡是福，然而迷糊間，悠哉遊哉地賞着院裡的風光，也是不錯的。

午睡，無論是睡着，還是醒來，都是一個人自在的空間，安逸卻不孤獨。

陰陰庭院靜無聲，隻有黃鹂繞樹鳴。

午睡覺來何所見，玉爐風細碧煙橫。

——宋·夏日即事《張九成》

被濃陰覆蓋的庭院寂靜無聲，隻有活潑的黃鹂繞着綠樹啼唱。午睡後醒來，詩人都看見了什麼？隻有香爐裡仍舊焚着香，風兒細細，一縷淡綠的煙靜靜地浮着。而他的心裡，也是很安靜的吧，午休的樂趣，讓人默然歡喜。

夏天的午後，很容易睡着，而一不小心，就可能一覺睡到不知何時了，整個下午就這樣過去了。

樹禽苦叫不如歸，午睡醒時已落晖。

新暑漸回身尚客，此無黃葛可裁衣。

——宋·董嗣杲《乍熱》

樹上的杜鵑鳥兒聲聲鳴叫，不如歸去，詩人從午夢中醒來，才驚覺外面已是夕陽西下，到了傍晚時分。他有些惆怅，又有些懊惱，夏天已然來臨，而詩人仍舊在客中，此處也沒有黃葛可以裁衣，午睡後醒來，他的思鄉之情再也藏不住了，伴随着落日餘晖，也是那樣地濃呵。

夏天是個生機勃勃的季節，隻要有一個小小的院子，午睡也是一件惬意無比的事。

别院深深夏席清，石榴開遍透簾明。

樹陰滿地日當午，夢覺流莺時一聲。

——宋·蘇舜欽《夏意》

幽深的小院，詩人躺在清涼的竹席上，簾外開着火紅的石榴花，絢爛照人，透過簾兒也能看得見。滿地都是濃密的樹陰，讓這裡分外幽涼。從夢中醒來，迷糊間聽到黃莺斷續地啼叫了一兩聲，大約那黃莺也才從午夢中醒來吧。這慢節奏的生活，真叫人羨慕。

對于熱愛讀書的人來說，就算是午睡，也手不釋卷，直到進入夢鄉的那一刻。

紙屏石枕竹方床，手倦抛書午夢長。

睡起莞然成獨笑，數聲漁笛在滄浪。

——宋·蔡确《夏日登車蓋亭》

詩人在紙屏風圍住的竹方床上，枕着石枕，惬意地午休，看了一會兒書，漸漸乏了，書從手中脫落，進入了甜美的夢鄉。醒來後，詩人莞然而笑，原來是聽到了附近江面上的漁笛聲啊，他的心裡又會想到些什麼呢？

和蔡确有同樣愛好的，還有愛國詩人陸遊。

梅黃雨足喜初晴，投枕華胥夢已成。

帳底香雲凝未散，手中書卷堕無聲。

——宋·陸遊《午睡》

梅子成熟了，連綿的雨天終于結束，可喜天氣放晴了。詩人近枕而眠，很快入夢。帳底的薰香還沒有散盡，手裡握着的書卷已經悄然堕落在地上。睡覺也要拿着一本書，難道讀書能令人快速進入夢鄉，再無失眠之擾？

炎炎酷暑，使人困乏得很，除了午睡可以解之，再沒有更好的法子了。

暑日薰蒸睡思濃，黑甜真處世情空。

那知一枕窗前夢，無限塵緣在眼中。

——宋·廖行之《午睡》

酷熱的夏天，就像蒸籠一樣，人們困得不停地打瞌睡。黑甜覺一睡，把什麼都放下了。誰知道窗前枕上的一夢，終會醒來，塵世種種依然在眼中。但總可得一時半會的清靜自在啊！

暑天越來越難忍，除了午睡，還能做什麼呢？

南州溽暑醉如酒，隐幾熟眠開北牖。

日午獨覺無馀聲，山童隔竹敲茶臼。

——唐·柳宗元《夏晝偶作》

永州的夏天濕熱難耐，讓人就如醉酒了似的困乏，推開北窗，趴在桌子上酣睡着。午後醒來，隻覺得到處寂寂無聲，好像都睡過去了。隔着竹林，隻聽到了山童敲擊茶臼的聲音。要消暑提神，可能還得需一杯清茶吧！

午睡，最喜的是“清涼”二字，身清涼，心無擾，自在無憂。

枕書午睡正朦胧，雲翠風涼透葛中。

喚醒一床蝴蝶夢，虬鴉聲在隔樓東。

——宋·王镃《午睡》

枕着書，不知不覺睡意朦胧，外面涼意襲來，讓人倍覺舒适。将詩人從夢中喚醒，又聽見了隔壁的鴉叫聲。

午睡，宜于養身，也宜于養心。在漫長的一天，能睡個午覺，幫助恢複精力，以迎接更炎熱的下午，更好地做事。而在這短暫的午休時光裡，讓我們像回到童年一樣，不知世事，不問時辰，無憂無慮地進入甜蜜夢鄉吧！一覺醒來，仿佛新的一天又開始了。

-作者-

禾雨，喜歡詩詞的女子，在四季中尋找一個個美麗的細節，願時光留下溫暖的記憶。

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