春雷響，萬物長。今天下午的16點54分，我們正式迎來了二十四節氣中的第三個節氣——驚蟄。
驚蟄時節，自古以來便是是春雷初動、仲春來臨的象征。在古代詩詞中，就有“拂柳輕風波水蕩，蟲眠夢中樂驚蟄”“一鼓輕雷驚蟄後，細篩微雨落梅天”等佳句。
在很多地方，都有驚蟄吃梨的食俗。為什麼會有“驚蟄吃梨”的說法？驚蟄還有哪些習俗？驚蟄時節有什麼要注意的？快來和小獅妹一起了解一下吧！
驚蟄吃梨是一種寓食于節的民俗傳承。傳說先祖販梨創業，曆經艱辛，吃梨寓意着不忘先祖，有“努力榮祖”之念。
另外，“梨”和“離”同音，在驚蟄日吃梨，意思是和害蟲别離，讓莊稼在新的一年獲得豐收。
還有一個說法認為，驚蟄時節天氣回暖，氣候幹燥，人容易口幹舌燥。而梨性寒味甘、水分充足，所以特别适合在這個時節食用。
除了吃梨，有些地方還有炒黃豆、炒玉米、吃雞蛋、烙煎餅、吃驢打滾等習俗，有“消滅害蟲”“新年翻身”等寓意。
（驚蟄有吃梨的習俗）
驚蟄的傳統習俗驚蟄是春天的一個号令。俗話說，“過了驚蟄節，耕田不停歇”。驚蟄過後，大地回春，春耕也由此開始。因此，驚蟄是我國勞動人民自古便很重視的一個節氣。
除了吃梨，很多地方在驚蟄還流傳着一些傳統習俗：
祭白虎，化是非。傳說白虎會在驚蟄這天出來覓食、傷人，“祭白虎”就是用紙繪制帶有獠牙的白老虎，進行祭拜，以化解是非。
打小人，驅黴運。驚蟄時節，各種蟄蟲聞雷聲而起，人們會手持艾草，熏家中四角，來驅逐蚊蟲蛇鼠。這個習俗後來演變成拍打對頭人、驅趕黴運，故稱“打小人”。
祭雷神，蒙鼓皮。古時，人們認為，驚蟄春雷乍起，是因為天庭有雷神擊天鼓。因此，人們也在這天祭雷神、蒙鼓皮，以表達對大自然的崇敬之意。
（驚蟄時節，春回大地）
驚蟄實用養生建議驚蟄過後，春暖花開，正是各種細菌和病毒活躍的時節。因此，特别注意預防流感等疾病，在這個時候非常重要。
雖然驚蟄後天氣轉暖，但很多地區冷暖空氣交替頻繁，不必急于換上春衣。随時關注天氣變化，必要時仍需做好防寒保暖措施。
很多朋友都知道，驚蟄過後容易“春困”。這是因為氣溫升高，人也容易感到困乏，需要保證良好的睡眠，适當運動，以舒展身體。
驚蟄時節乍暖還寒，人容易口幹舌燥，建議少吃油膩、刺激性食物，飲食宜清淡。平時注意多喝水補充水分，适當食用一些梨、番石榴等富含水分的水果。
（驚蟄宜食冰糖雪梨銀耳湯）
仲春已到，雷驚百蟲。驚蟄時節吃梨的原因，你明白了嗎？記得把文章分享給你關心的人，提醒他們驚蟄也要注意身體！
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