花花前幾天還在說着立秋和白露，一眨眼，連秋分都已經過去了，都說一場秋雨一場寒，這一個月下的一場場雨，可算是讓天氣徹底涼快了下來。

天氣一涼，我們的飲食也要發生改變了，花花現在已經不敢吃冰淇淋了，握在手裡都會凍得拿不住，更何況吃進肚子裡，還有路邊的海鮮大排檔，吃多了嗓子還會覺得不舒服。

有6種蔬果，就特别适合秋分以後吃，秋冬季節吃起來特養人，關鍵是在家裡也能種植，即使種不了的朋友們，在秋天買回來多吃也準沒錯！

1.白蘿蔔

秋分過後，白蘿蔔陸續都會開始上市，白蘿蔔和任何肉類搭配在一起熬湯都特别合适，它不僅能去肉的膻味和腥味，對胃也有一定的保護作用，很養胃。

因為白蘿蔔的根系比較深，所以土壤一定要選擇疏松肥沃的營養土，蘿蔔生長期間比較需水，在種植一周以後澆一次水，直到要采摘的一周之前再停水就好，種起來真的特别容易。

2.芹菜

秋天代表性的綠色蔬菜，花花要投芹菜一票，我們都比較喜歡吃芹菜的莖，特别脆、有較勁，還有很多絲，所以花花更喜歡吃芹菜餡兒的餃子。

秋分以後的溫度特别适合種植芹菜，并且芹菜不喜光，封閉的小陽台也可以養殖，在養殖芹菜的土壤中一定要添加基肥，可以選擇動物糞肥，比如羊糞肥，可以預防土壤闆結，營養也豐富，能保證後期的養分跟上。

3.蓮藕

藕的營養價值非常豐富，不僅有維生素這一類的物質，還有高含量的澱粉，在沒有米、面的情況下，拿蓮藕當作主食也很合适。

在種植藕芽的時候，注意埋的深度要合适，最好覆蓋2~3厘米的基質，另外蓮藕的尾部一定要露在土壤上面，等藕芽開始生長以後，就要給它充足的光照和适宜的溫度了，不過蓮藕最好的種植時間是在5月份，北方地區過不了多久降溫比較厲害，就不适合種植了。

4.石榴

家裡養一盆石榴盆景的花友已經越來越多了，石榴盆景造型好了也比較昂貴。石榴從花朵到果實都是鮮紅色的，看上去紅彤彤的特别喜慶，就算不愛吃，當作觀賞植物也有很高的顔值。

養石榴的時候，一般15~20天施一次肥，施加磷酸二氫鉀，不僅能壯果，還能延長石榴的挂果期，平時隻要讓土壤微微濕潤就可以了。

5.南瓜

花花的媽媽是個做飯總是嫌麻煩的人，南瓜就正好迎合了她的喜好，隻要在蒸鍋裡蒸，拿出來就和好吃了。秋天特别适合吃南瓜，媽媽就不知道從哪聽說南瓜有美容養顔的作用，吃的美滋滋的。

南瓜可以等再冷一點的時候在種植，因為南瓜對水沒有特别多的需求，隻需要一個星期澆一次就可以，千萬不要讓土壤内有積水，南瓜的花朵開起來也很美麗，在吃南瓜以前還能賞花呢。

6.梨

不吃梨的秋天仿佛不是完整的秋天，花花的咽喉一直都不大好，天氣一冷就容易幹咳，梨就成為了花花秋冬離不開的水果。

梨的生長必定需要非常充足的光照，所以室内不建議養殖，不過院子裡也可以盆栽，在種植以前要考慮到品種抗寒的問題，也不要忘記及時的修剪枝條。

這6種最适合秋分以後吃的疏果，種起來特容易，還能經常吃到。你家秋天都在種什麼蔬果呢？

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