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孩子生長時間是春季嗎

生活更新时间:2025-02-12 02:43:35

一年之計在于春，萬物複蘇，草長莺飛的春季是生發的季節，春生夏長，秋收冬藏，春天是萬物複蘇的季節，是萬物開始生長發育的時令，這個時候天地洋溢着新的蓬勃氣象，萬物欣欣向榮，春天也算是我們人體生長的黃金時期。

其實有研究表明，孩子生長最快的時間是在春天，也就有了老一輩人說的“春天蹿個的想法”的這一說法。

孩子生長時間是春季嗎（為什麼孩子生長的黃金季節在春季）1

春天是生長發育的季節，兒童的加速生長期是冬天的2倍，想要父母增高，父母一定要把握住3-5月這幾個月的生長黃金季節。其中最明顯的季節是五月份，可長高7.3毫米，被人們稱之為“神奇的5月”

為什麼春天是長個的黃金季節呢？

1.血液循環加快，促進身體分泌生長激素

冬天天氣相對比較寒冷，身體受低溫刺激和影響，毛細血管收縮，血液循環慢，不利于大腦腦垂體分泌生長激素。而春天，天氣回暖，孩子身體血液循環加快，腦垂體分泌生長激素旺盛，促進身高發育。

孩子生長時間是春季嗎（為什麼孩子生長的黃金季節在春季）2

2.新陳代謝旺盛，身體營養吸收好孩子體内生長激素分泌旺盛，身體生長就會導緻孩子消化加快，新陳代謝旺盛。這也是為什麼孩子一到春天就變得特别能吃，沒一會兒就覺得餓！因為孩子新陳代謝旺盛，消化好，身體營養吸收好，自然更有利于身體生長，促進生長激素的分泌。

3.陽光剛剛好，紫外線促進鈣吸收

春天的陽光“溫和不強烈”，陽光中的紫外線輻射量也不高，特别适合孩子曬太陽，從而促進孩子體内合成維生素D，幫助鈣吸收。

孩子生長時間是春季嗎（為什麼孩子生長的黃金季節在春季）3

怎麼把握住春天的生長季節

1. 抓住陽光，多曬太陽

2. 抓住營養，雖然說補鈣很重要，但是營養還是要均衡，并且還要杜絕孩子吃油炸食品。

孩子生長時間是春季嗎（為什麼孩子生長的黃金季節在春季）4

3. 抓好睡眠，孩子睡眠，睡得好，身體的生長激素就會對孩子的生長帶來幫助。

4. 抓好運動，充足的活動促進骨骼發育，而且，充足的運動還能促進血液循環和腸胃蠕動，增強營養吸收，對孩子骨骼發育十分有幫助。

孩子生長時間是春季嗎（為什麼孩子生長的黃金季節在春季）5

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