當你發現自己的眼睛不再像以前那麼靈動，總是出現雙眼無神，這個情況主要是由于眼睛近視已經長期使用電腦、手機等電子設備疲勞用眼等引起的。眼睛看起來比較呆滞也跟平時的注意力有關。雙眼若想改善眼睛的狀況，首先是應積極改善用眼環境。那麼，究竟怎樣做才能改善眼睛狀況呢？
熟悉我們的眼睛構造
人類的眼睛可分辨約一千萬種顔色。眼睛有三層外套，由三個透明的結構包覆着組成。最外層由角膜和鞏膜組成，中間的一層由脈絡膜、睫狀體、和虹膜組成。最内層是視網膜。眼睛最重大的功能變化似乎是瞳孔的大小變化減少和調節聚焦能力的衰減 (老花眼)。
瑜伽護眼小技巧
1.清潔雙眼：通過長時間的凝視不眨眼，眼睛中會自然流淚，這樣是從内部清潔雙眼，排出污垢。
2.提高眼功能：眼睛凝視固定點，可以讓眼球更加的穩固，幫助緩解眼睛壓力、近視等問題，讓眼睛更加明亮。
3.眼部保健式
1）坐姿，雙手扶在膝蓋上，閉眼深呼吸。
2）雙眼看鼻尖，同時眨眼20次。
3）轉動眼珠，分别看向上方、下方、左側、右側，視線在每個方向停留5秒，重複3次，最後眼珠回到正中。
4）保持頭部不動，輕輕閉上雙眼。
日常小習慣讓雙眼變得有神
日常有一些住的注意的小習慣，長期堅持也可以起到改善眼睛情況的目的：
1.平時在閑暇時要可以左右多轉動眼睛。建議注意轉眼球，一般情況正轉25次，倒轉25次就可以的。不要轉的太多了會造成眼睛負擔。
2.坐電梯時讓眼睛盯着某一個數字看，不要眨眼睛。練練眼睛的凝聚力和适應性。偶爾也能清潔一下眼睛。
3.看東西時眼睛要集中不要左右遊離。要專注一些，這樣眼睛會更有神。
化妝小技巧讓你擁有迷人星星眼
想讓眼睛更加有神，畫個美美的妝一定能加分不少：
用吹風機将睫毛夾吹熱再夾即可，這樣卷翹的睫毛能夠持續更久。注意不要離太近。還有一種也可以用睫毛打底。選擇的按品牌即可，而且一定要卸妝卸的幹淨些哦。
如果你的下睫毛不怎麼明顯，也可以用眼線筆将下睫毛“畫”出來。這是屬于高段位選手的操作，量力而行即可。
适當化出卧蠶讓卧蠶看起來更加明顯，這也是顯眼睛大的一個非常有用的方法。
這麼多超實用方法趕緊個推起來，擁有明亮大眼睛不是夢！
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