時間管理日程表怎麼填寫?A4紙時間管理法下面是學習了時間管理課程，在生活中實踐的一些具體案例，下面我們就來聊聊關于時間管理日程表怎麼填寫?接下來我們就一起去了解一下吧!
A4紙時間管理法
下面是學習了時間管理課程，在生活中實踐的一些具體案例
以我家小朋友一天的時間安排為例子，來做個日計劃。
首先準備了1張A4紙
把每一張紙折成24等份，打開以後，就可以看到24個格子，每一個格子就代表一天24小時。
如果不想用紙，用excel表格也可以做，可以達到同樣的效果，但對低年級小朋友，A4紙更加直觀。
第一步把睡眠時間劃出來，我家小朋友大多數是八點開始準備睡覺，換上睡衣，開床頭燈，睡前會看看喜歡的書，複習一下需要下周要默寫的内容。
那我們空白A4紙的起點就從8開始，早上6點半起床，就可以把整個睡眠區先劃分出去。
第二步，把小朋友在學校的時間劃出來，7點30到校，下午5點放學。
第三步，劃出他們下午放學後的作業時間和個人支配時間。
這一部分，我們是用朝三暮四的套路搞定的，他們選擇先寫作業後玩的模式，剛開始也是選擇先遊戲，然後做作業，經過一段時間他們發現這樣玩會有心理壓力，索性先完成作業，把壓力先卸掉，玩的時候就很輕松。
第四步劃出興趣愛好時間
第五步找出通勤時間也就是花在交通方面的時間，這個時間是可以增加一些并行任務，比如聽中文廣播劇，我家最近迷上了西遊記，正好練中文聽力。
第六步，劃出每天的用餐時間和個人事務時間。
吃飯期間也是我們聊天的時間，會聊聊他們在學校的情況，遇到了哪些問題，家裡發生了什麼事情？他們也會問一下奇奇怪怪的問題。
這樣下來一天的時間安排就基本上完成了。
- 每天一張A4紙，一個月30張，一年我們也就是365張的。
- 從人生全景的維度來看，除去睡眠時間，我們可以使用的時間有限，承擔的責任越來越重，需要做的事情也越來越多，時間無法開源，隻能節流，合理有效使用每一天是值得做的一件事情。
- 培養孩子對時間的感知能力，我有個小心得，就是每天早上起來後，告知他們今天一天的時間安排，先讓他們了解一下情況，經過一段時間，他們就會習慣性的看貼在牆上的周工作計劃表。
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