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早飯不知道吃什麼的時候吃什麼

生活 更新时间:2024-12-03 09:34:15

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早餐對我們來說真的太重要了,因為我們經過一晚上的消耗,早上起來早已饑腸辘辘,這個時候吃上一頓壓餓管飽又解饞的早餐,簡直太美了,所以今天就給大家分享一款适合家庭的早餐,其實很多時候早上喜歡吃一些面食,但是面食的制作方法又太過複雜,而且隻吃面食,口感太單調,制作一些包子油條,早上來不及,這個時候就顯現出今天給大家分享的這款早餐的重要性了。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)1

今天給大家分享的這款早餐叫做西紅柿面湯,這款早餐最大的好處是有湯,有蔬菜,有面食,早上做上一大鍋,出鍋能連吃兩碗,真的太香,太解饞了。這款西紅柿面湯裡面的食材非常的豐富,口感誘人,主要有西紅柿,雞蛋和面食,湯品吃起來特别回味,早上來上一碗,真的是開胃解饞,壓餓管飽,如果家裡有老人孩子的早餐,一定要做這鍋面湯,營養美味,壓餓管飽,每次做上一大鍋,全家人都吃得非常開心,一會兒就吃完了。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)2

如果現在早餐不知道吃什麼,做這個面湯一鍋出準沒錯,因為有面,有蔬菜,還有雞蛋,營養方面更加全面,口感更是濃郁,吃完回味無窮,這款西紅柿面湯的制作方法也是超級簡單,每個人都能輕松的搞定,早上早起半個小時,做一款養胃,營養,壓餓又解饞,超級好喝的西紅柿面湯,家人肯定都特别喜歡,就算天天吃也不膩,早餐不知道吃啥,做這個面湯一鍋出,準沒錯,出鍋連吃兩碗,香,一起看看具體做法吧。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)3

西紅柿面湯。

食材:面粉,西紅柿,食鹽,雞蛋,生抽,生姜,大蔥,澱粉。

第1步,我們先在盆中加入200克的面粉,然後加入适量的清水攪拌成面絮狀,下手揉成一個面團,面團揉至光滑,放在一旁松弛一會兒。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)4

第2步,準備兩個西紅柿,把西紅柿清洗幹淨,可以去皮,也可以留着,切成碎丁狀,放大盤中備用,再加點适量的青菜,我加入了生菜,生菜切絲備用。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)5

第3步,鍋中放入适量的油。油熱加入蔥花,生姜,炒香之後,接着加入西紅柿丁,翻炒均勻,炒出沙司,然後加入适量食鹽和生抽。接着加入适量的清水,蓋上蓋子,把清水燒開。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)6

第4步,鍋中水燒開了之後,把面團拿出來,然後我們用剪子把面團剪進鍋中,像小面魚一樣,剪得稍微小一點。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)7

第5步,等鍋中面熟了之後,準備兩個雞蛋,打散之後倒進去,再加入适量的澱粉水,把切好的生菜放進去,攪拌均勻就可以了。

早飯不知道吃什麼的時候吃什麼(早餐不知道吃啥)8

這款西紅柿面湯就可以出鍋啦,這樣制作出來的面湯真的超級好吃,裡面有面有菜,一鍋出壓餓又管飽,超級香,吃起來回味無窮。

如果不知道早餐吃什麼,一定要試一試這款番茄面湯。

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