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肝火旺失眠怎麼調整

生活 更新时间:2024-08-10 22:19:18

有一種病,不痛不癢,但卻讓人萬分痛苦,這個病,就是失眠。

睡覺,自古以來都是頭等大事,睡不好就會導緻很多問題,比如記憶力變差、氣色不好、焦慮、脫發等。

肝火旺失眠怎麼調整(失眠睡不着皆因肝火太旺)1

古往今來,很多名醫家也留下了很多失眠的方劑,今天給大家介紹一個龍膽瀉肝湯,主要用于肝火過旺導緻的失眠多夢症。

膽瀉肝湯:龍膽草,黃芩,栀子,澤瀉,川木通,前子,當歸,生地黃,柴胡,生甘草。

用法:每日一劑,水煎服。

功效:疏肝瀉火,清腦安神。

肝火旺失眠怎麼調整(失眠睡不着皆因肝火太旺)2

中醫認為,失眠不寐有虛實之分,而實證為火盛擾心,臨床特點還伴有急躁易怒,食欲不振、口渴口苦,眼睛發紅、便秘等。

龍膽瀉肝湯種的龍膽草大苦大寒,既瀉肝膽實火,又利下焦濕熱,瀉火除濕,為君藥,肝火降了,自然就能容易入睡了,再配以其藥材相佐,全方合用起到疏肝瀉火,活血化瘀的功效。

肝火旺失眠怎麼調整(失眠睡不着皆因肝火太旺)3

如果你也有失眠的問題,不妨說說!

#失眠##中醫##健康#

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