人們如今的生活水平越來越好，物資、醫療衛生水平等都得到了極大的提高。因此，如今的人們也更加注重健康方面的問題。尤其是跟兒童有關的問題，這都是父母們眼中的第一大事。

教育家康德曾說：沒有一個父母會不疼愛自己的孩子。父母經常會給孩子吃一些有助于身體的食物，甚至産品。比如：益生菌、維生素D和鈣等。這些都是每個孩子成長過程中必備的。

但前段時間，一個網友在網上發出的一則"益生菌、鈣類産品都含有有毒物質，别再讓孩子吃了"新聞在網上炸開了鍋。很多家長都非常擔心。

這些食物難道真的含有有毒物質。對孩子的健康不利嗎？接下來，我們聊聊這個話題。

在讨論這些産品是不是真的有害之前，先介紹一下這些産品的性質和特點：

1、 什麼是益生菌

首先，我們要來區分一下"益生菌"和"益生菌制劑"的區别。很多人都以為這兩者是同一個産品，但事實上，這兩者有着很大的區别。

益生菌是指足夠數量的對宿主可能有益的活菌。從這字面意思中我們就可以得出，益生菌不僅對人體無害，反而隻要是合格正規的此類産品，還對人體有很大的益處。

但益生菌制劑不同，在這種制劑内，除了一些有益的生菌，還加入了很多的防腐劑、添加劑等等。而我們都知道，過多的這些劑量，對人體都是有害的。

對于兒童，益生菌能夠有效幫助到孩子，益生菌能夠改善孩子的腸道，促進孩子的吸收能力，也能幫助孩子長個兒。

2、 什麼是維生素D

維生素能夠調節人體内的鈣類物質的代謝，還能促進骨骼增長。父母應該多給孩子吃一些維生素D類的食物。

膳食家張宏曾說：維生素D不僅能吃，還應多吃。

家長也要合理的給孩子食用。最好是根據醫生的安排來服用一些維生素類的産品，維生素D的攝入劑量應該随着孩子的成長而增加。

3、 什麼是鈣

鈣是人體骨質發育必不可少的物質。我們在生活中時常會聽到醫生對父母說：你的孩子缺鈣，應該補鈣。而且經常補鈣的孩子一般都長的比較高，還很聰明。

缺鈣一般會引發骨質軟化病、骨質疏松等病症。

所以，由此可見，隻要父母給孩子吃的是一些正規的産品，就不會給孩子的身體帶來危害。在這個信息技術高速發達的時代，信息的傳播速度已經到了難以想象的地步。因此，網上的一點流言蜚語都會迅速傳播開來。

面對這些流言，父母不要着急，會有相關部門去調取檢驗的。在結果沒有出來之前，父母應該靜靜等待。

父母除了以上這三種應該多給孩子食用的食物外，以下這幾點父母也是需要注意的：

1、 寶寶小的時候，應該多給孩子吃些魚

魚體内含有非常豐富的蛋白質和膠原蛋白。多給寶寶吃能夠呵護好寶寶的皮膚，同時還能幫助寶寶長的更快。

除此之外，吃魚還能使人變聰明，魚眼睛還能保護好寶寶的眼睛，防止孩子患上夜盲症。吃魚也能提升人的記憶能力，開發孩子的大腦。

2、 半歲前，最好是母乳喂養

寶寶之前在母親肚子裡時，是靠着臍帶來獲得營養物質的。出生後，寶寶隻能吃一些液狀類的營養物質。而且為了孩子的健康着想，在寶寶半歲之前，最好是用母乳來哺育寶寶。

母乳的營養成分比較完全，含有很多寶寶成長需要的物質。母乳内含有很多易消化的乳化蛋白。這有利于寶寶的消化和吸收。最重要的一點是，母乳是會随着孩子的需求變化而改變的，這點是奶粉完全代替不了的。

3、 對孩子進行一些學前教育

教育專家李澤曾說：孩子的學前教育是孩子成長過程中必不可少的一步。在孩子到了上學的年紀時，父母要注重給孩子進行一些學前的教育。父母們不要小看了這一步。這一步非常重要。

所謂的學前教育就是指教會孩子一些習慣、與人相處的方法、尊敬長輩等。這些并不是在學校學會的，而是從父母身上學會的。育兒師陳岩曾說：父母是孩子的第一榜樣，也是孩子的第一任老師。

4、 多給孩子吃一些新鮮的水果

育兒家章程曾說：要想孩子長得好，必須得吃的好，要借助一些外在的能力。水果大多都含有很多的營養物質，這些都能很好的幫助到孩子。但是，在給孩子挑選水果時，父母也要分清楚哪些水果是孩子能吃的，哪些是不能吃的。

有些孩子因為體質特殊，所以會對一些水果過敏，當發現孩子在食用了某種水果出現不适時，父母要及時帶孩子去就醫。除此之外，父母應該少給孩子吃一些反季節水果，這類的水果大多都是打了催生劑的。孩子長期吃這種水果會給孩子的身體帶來很大的危害。

蔬菜最好是吃一些有機的，這種比較安全。不能買一些看起來很好看的蔬菜，這些往往都是經過了加工的。

孩子的每一步都很關鍵，父母不能懈怠。對于網上的一些言論，父母不能盲目相信，要學會自己分析。對于那些能夠促進孩子成長的産品，父母要正确給孩子買着吃。父母隻要掌握了一些正确的膳食方法，孩子以後就能獲得很好的成長。

以上這三種産品，隻要是正規的産商裡出來的，父母都可以放心的買給孩子吃。不過，父母也應該在醫生的指導下給孩子吃，這樣也能減少點隐患。

最後，祝願各位都能和自己的孩子一起快樂成長，孩子們都能有一個幸福健康的童年，希望每一個孩子都能遠離疾病的噩夢。

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我是J媽，曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。

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